低脂鸡胸青梅沙拉

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低脂健康营养美味，还有谁不爱呢！
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

低脂鸡胸青梅沙拉的用料

鸡胸肉 半片 苦菊 少许
黄瓜 少许 小番茄 少许
橄榄油 少许 丘比沙拉汁青梅口味 少许
盐 少许克 鸡蛋 两个
黑胡椒 少许

低脂鸡胸青梅沙拉的做法

低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解1

步骤1

早餐，午餐都是清新爽口健康无负担的一餐哟！
低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解2

步骤2

滴上丘比青梅口味沙拉汁，清新爽口中略带酸甜，口感非常棒！而且0脂肪哦，更加健康！
低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解3

步骤3

颜值在线！
低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解4

步骤4

鸡胸肉用橄榄油，盐，黑胡椒腌制，因为是早餐，我是提前晚上腌好
低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解5

步骤5

早晨起来，少许橄榄油煎鸡胸肉，只用了半片，所以两面各一分钟足够了
低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解6

步骤6

同时煮鸡蛋，两个，比较小的草鸡蛋，个头跟鸽子蛋差不多
低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解7

步骤7

苦菊，小番茄清洗干净
低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解8

步骤8

开始摆盘，苦菊垫底
低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解9

步骤9

铺上煎好切条状的鸡胸肉
低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解10

步骤10

依次放上小番茄，黄瓜，鸡蛋
低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解11

步骤11

是不是色彩缤纷，看着就很有食欲？！
低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解12

步骤12

淋上丘比青梅口味沙拉汁，清爽中略带酸甜，非常开胃，而且关键是0脂肪，健康无负担哦！
低脂鸡胸青梅沙拉的做法图解13

步骤13

娃娃看着都想吃呢！

低脂鸡胸青梅沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-18

©本菜谱的做法由 shamojinlihua 编写，未经授权不得转载

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