猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥，补血补铁，清肝明目

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春季是养肝好时节！猪肝枸杞菜汤这样做好喝，不柴不腥！补血补铁，清肝明目！

猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥的用料

枸杞菜 150克 猪肝 100克
枸杞子 几颗 姜片 几片

猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥的做法

猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥，补血补铁，清肝明目的做法图解1

步骤1

猪肝用清水浸泡出血水，中途换几次清水，洗净切薄片，加入姜丝
猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥，补血补铁，清肝明目的做法图解2

步骤2

加入1勺生粉
猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥，补血补铁，清肝明目的做法图解3

步骤3

加入1勺料酒
猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥，补血补铁，清肝明目的做法图解4

步骤4

加入生抽，抓拌均匀腌制10分钟
猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥，补血补铁，清肝明目的做法图解5

步骤5

锅里加入2碗水，煮开，加入枸杞子，姜丝
猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥，补血补铁，清肝明目的做法图解6

步骤6

加入枸杞菜
猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥，补血补铁，清肝明目的做法图解7

步骤7

加入食用油
猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥，补血补铁，清肝明目的做法图解8

步骤8

煮开加入猪肝，煮5分钟左右
猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥，补血补铁，清肝明目的做法图解9

步骤9

又鲜又好喝，不柴不腥

猪肝枸杞菜汤这样做不柴不腥的烹饪技巧

孩子上学用眼过度，大人看手机用眼疲劳。都可以喝这碗汤！补血补铁，清肝明目特别好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-25

©本菜谱的做法由 若兰小食记 编写，未经授权不得转载

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