蘑菇芦笋三明治

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吴敏营养师
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蘑菇芦笋三明治的用料

欧包 2片 蘑菇 2朵
鸡蛋 1个 牛奶 5毫升
盐 1小撮 芦笋 4根
小番茄 5个

蘑菇芦笋三明治的做法

蘑菇芦笋三明治的做法图解1

步骤1

小番茄洗净，用厨房纸吸干水分，刷一层油，撒几粒盐，磨一点黑胡椒，放入预热好的烤箱，180℃，烤5分钟左右
蘑菇芦笋三明治的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散，加一点盐和牛奶，搅拌均匀
蘑菇芦笋三明治的做法图解3

步骤3

鸡蛋炒熟备用
蘑菇芦笋三明治的做法图解4

步骤4

蘑菇炒熟备用
蘑菇芦笋三明治的做法图解5

步骤5

芦笋炒熟备用
蘑菇芦笋三明治的做法图解6

步骤6

欧包切片，稍微烤一下
蘑菇芦笋三明治的做法图解7

步骤7

把食材堆起来
蘑菇芦笋三明治的做法图解8

步骤8

成品的样子
蘑菇芦笋三明治的做法图解9

步骤9

搭配一杯草莓奶昔，早餐吃的饱饱的！

蘑菇芦笋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-05

©本菜谱的做法由 吴敏营养师 编写，未经授权不得转载

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