“莓”容养颜~“莓”味沙拉
“ 莓”好春光日志!
春天过完夏天就到了。广州的夏天来的格外的早些。肉肉已经没办法遮住了。年复一年的减肥计划提上日程。当然作为吃货,节食那是不可能的!那就要吃的健康,快乐的减掉肉肉。
今天做的一道蔓越莓牛油果鸡蛋秋葵沙拉。 蔓越莓中含有丰富的维生素和类黄酮等营养成分,对改善肌肤状态有着良好的功效,能够清除人体自由基,抗氧化,起到延缓衰老,美容养颜的功效。
牛油果肉与人体皮肤亲和性比较好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E、胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒和保健的作用。
鸡蛋,众所周知的蛋白质的来源,减肥也要保证每天摄取足够的蛋白质。秋葵,刚刚冰箱有就吃了。哈哈
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味沙拉的做法
味沙拉的烹饪技巧
搭配自己喜欢吃的食材。搭配蔓越莓干。口感酸甜。好吃好看好吸收。蔓越莓中含有丰富的维生素和类黄酮等营养成分,对改善肌肤状态有着良好的功效,能够清除人体自由基,抗氧化,起到延缓衰老,美容养颜的功效。多吃多漂亮!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-04-15
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