教你自制养颜美容又美味的玉米汁

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我很喜欢吃玉米，有一次去爸爸糖买吐司的时候偶然间发现居然有玉米饮品卖，那我必须尝一尝啊。果然没让我失望，浓郁香甜的玉米味绝了，回家就开始自己捣鼓起来啦！健康好喝的玉米汁，一根玉米加一杯鲜奶就能搞定，超级简单大家快学起来吧！

玉米汁的用料

玉米 2根 鲜奶 适量
清水 适量

玉米汁的做法

教你自制养颜美容又美味的玉米汁的做法图解1

步骤1

玉米洗干净，把玉米粒切下
教你自制养颜美容又美味的玉米汁的做法图解2

步骤2

切好的玉米粒倒入豆浆机或者破壁机打成泥
教你自制养颜美容又美味的玉米汁的做法图解3

步骤3

浆玉米泥倒入筛子里过滤
教你自制养颜美容又美味的玉米汁的做法图解4

步骤4

过滤好的玉米泥倒入锅内加入适量的水煮开
教你自制养颜美容又美味的玉米汁的做法图解5

步骤5

将煮好的玉米汁倒入杯子冷却
教你自制养颜美容又美味的玉米汁的做法图解6

步骤6

冷却好的玉米汁中加入适量的鲜奶，这样一杯香甜健康的玉米汁就好啦！

玉米汁的烹饪技巧

搭配早餐营养均衡哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-19

©本菜谱的做法由 烘焙研究所 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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