蔬菜三明治

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超低热量，饱腹感超强的蔬菜三明治，做法简单，适合想减肥的上班族。 想交流更多丘比菜谱，参加每月的厨王争霸赛的小伙伴用微信扫描最后一步二维码，来到【丘比粉丝俱乐部】参与活动可以拿积分获重磅豪礼呦！

蔬菜三明治的用料

丘比沙拉酱蛋黄口味 适量 鸡蛋 110g
生菜 60g 紫甘蓝 50g
火腿 60g 番茄 50g

蔬菜三明治的做法

蔬菜三明治的做法图解1

步骤1

准备所需食材。
蔬菜三明治的做法图解2

步骤2

鸡蛋滑散煎熟。
蔬菜三明治的做法图解3

步骤3

铺保鲜膜，放一片生菜。
蔬菜三明治的做法图解4

步骤4

摆放紫甘蓝丝。
蔬菜三明治的做法图解5

步骤5

放炒好的蛋。
蔬菜三明治的做法图解6

步骤6

放火腿。挤上丘比沙拉酱蛋黄口味
蔬菜三明治的做法图解7

步骤7

放番茄。
蔬菜三明治的做法图解8

步骤8

再盖一片生菜。裹紧保鲜膜。
蔬菜三明治的做法图解9

步骤9

切开，完成
蔬菜三明治的做法图解10

步骤10

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蔬菜三明治的烹饪技巧

可根据喜好搭配里面的食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-07

©本菜谱的做法由 丘比食品 编写，未经授权不得转载

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