减脂败火苦瓜鸡肉酿

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芝心丸子小螃蟹
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减脂败火苦瓜鸡肉酿的用料

苦瓜 中段 鸡胸脯（取自活鸡） 1块
胡椒粉、盐、少量料酒、生粉 适量 枸杞 装饰
味达美 两勺

减脂败火苦瓜鸡肉酿的做法

减脂败火苦瓜鸡肉酿的做法图解1

步骤1

用勺子后半段挖苦瓜跟填鸡肉很好用
减脂败火苦瓜鸡肉酿的做法图解2

步骤2

鸡肉剁碎加花椒粉盐
减脂败火苦瓜鸡肉酿的做法图解3

步骤3

上锅蒸十五分钟，喜欢嫩点的十二分钟，透过锅盖看到苦瓜变色就差不多了
减脂败火苦瓜鸡肉酿的做法图解4

步骤4

加味达美，加枸杞点缀

减脂败火苦瓜鸡肉酿的烹饪技巧

不喜欢吃苦瓜的可能会不喜欢这个，因为苦瓜味道很明显
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-28

©本菜谱的做法由 芝心丸子小螃蟹 编写，未经授权不得转载

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