家有宝宝夏季必喝三豆饮

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夏季到了，是疱疹性咽颊炎和手足口病高发期，给宝宝煮个三豆饮，预防一下，不同于药材，这些都是日常食用的食材，相对安全一些，文中的量是我家5岁宝宝一天的量，熬完了一天之内分次喝，不喜欢这个味道的可以加适量冰糖，我们很喜欢豆子的味道，所以没有加糖

三豆饮的用料

绿豆 40粒 黑豆 40粒
黄豆 50粒 清水 3碗

三豆饮的做法

家有宝宝夏季必喝三豆饮的做法图解1

步骤1

准备好所需食材，黄豆，黑豆，绿豆
家有宝宝夏季必喝三豆饮的做法图解2

步骤2

洗净后放入锅中，加三碗水，大火烧开，小火慢熬，熬到大约剩一碗多水即可
家有宝宝夏季必喝三豆饮的做法图解3

步骤3

过滤掉豆子，只喝汤就行
家有宝宝夏季必喝三豆饮的做法图解4

步骤4

觉得不太喜欢这个味道可以加适量冰糖

三豆饮的烹饪技巧

切记豆子不要煮开花
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-11

©本菜谱的做法由 鱼儿妈kiki 编写，未经授权不得转载

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