韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足

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这个夏天必须来点清爽冷面～ 酸酸甜甜荞麦冷面，拌一拌Q弹爽口， 而且吃了也不用担心长胖哦！

韩式荞麦冷面的用料

荞麦面 1小把 黄瓜 半根
西红柿 半个 鸡蛋 1个
卤牛肉 1小块 泡菜 少许
苹果 1小块 熟芝麻 少许
生抽 2勺 米醋 1勺
韩式辣酱 1勺 甘汁园赤藓糖醇 1勺
无糖雪碧 150ml 纯净水 半碗

韩式荞麦冷面的做法

韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法图解1

步骤1

准备好食材；
韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法图解2

步骤2

先来调汤汁，加入生抽，韩式辣酱，香醋； 加1勺赤藓糖醇； 加无糖雪碧，半碗纯净水，拌匀备用； 荞麦面煮熟捞出过冷水；
韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法图解3

步骤3

荞麦面捞出放入调好的汤料中； 苹果，西红柿切片； 黄瓜檫丝，卤牛肉切片；
韩式荞麦冷面~好吃低卡超满足的做法图解4

步骤4

水煮蛋切半，和其他食材一起摆盘，撒上白芝麻。 韩式荞麦冷面完成！ 一口面，一口汤，吸溜一口大满足！

韩式荞麦冷面的烹饪技巧

小甘有妙招： 鸡蛋水煮8分钟，捞出放到冰块里放3分钟，在切半口感更好！ 甘汁园赤藓糖醇，0热量，0脂肪，用来调味增鲜，有清凉感，减脂的朋友吃也完全没负担。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-15

©本菜谱的做法由 甘汁园股份 编写，未经授权不得转载

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