减脂早餐生菜鸡蛋饼

减脂早餐生菜鸡蛋饼

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丹丹爱美食呀
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青菜与鸡蛋的融合，让你营养搭配的早餐呦～

减脂早餐生菜鸡蛋饼的用料

鸡蛋 2个 生菜 6片
盐 3克

减脂早餐生菜鸡蛋饼的做法

减脂早餐生菜鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

生菜洗净，切成小段，放入碗中
减脂早餐生菜鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

选2个土鸡蛋，破壳放入碗中，再打散
减脂早餐生菜鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

蛋液放入碗中，放2-3克盐
减脂早餐生菜鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

充分搅拌
减脂早餐生菜鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

锅中放油
减脂早餐生菜鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

放入食材
减脂早餐生菜鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

翻面时易碎，于是先把未煎的一面放入盘子中，再放入锅中煎
减脂早餐生菜鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

成品完成，美味的生菜鸡蛋饼成功啦～

减脂早餐生菜鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-10

©本菜谱的做法由 丹丹爱美食呀 编写，未经授权不得转载

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