“Omelette”的相关菜谱
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#食愈体态计划#素煸有机菜花菜花(有机),三色辣椒,葱,蒜,盐,姜,生抽,洋葱
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三椒鸡蛋拌荞麦面荞麦面,鸡蛋,辣椒三种,盐,鲍鱼汁,生抽,蚝油,香醋,橄榄油,水
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一碗面粉二碗清水|火腿肠煎饼鸡蛋,盐,火腿肠,生菜,面粉,清水,植物调料粉
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#食愈体态计划#番茄焖排骨|无油电饭锅版猪精排,西红柿,焯水食材:,姜片,花雕酒,八角,焖煮食材/调料:,姜片,八角,冰糖,花雕酒,生抽,老抽,花雕酒,松茸鲜,盐,白芷粉(选放)
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电高压锅版懒人徐福烩饭牛肋条,洋葱,土豆,胡萝卜,南瓜,大葱,姜,鹰嘴豆,大米,生抽,老抽,蚝油,料酒,盐,小葱,蜂蜜,孜然粉
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凉拌豇豆#食愈体态汁划#豇豆,小米辣,花椒粉,鸡精,醋,凉拌酱油,蚝油,玉米油,红油辣椒
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青椒鸡#食愈体态汁划#青辣椒,清远鸡,新鲜青花椒,大土豆,菜籽油
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#食愈体态计划#无油无糖玉米面口袋饼食材明细在最后一图
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#食愈体态汁划#粉蒸牛肉土豆牛肉,蒸肉米粉调味料,小土豆
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#食愈体态汁划#酸菜五花肉炖粉丝五花肉,粉丝,胡椒粉,蒜,子弹头辣椒,生抽,蚝油,盐,蘸水,自制双椒酱,自制红油,香菜末
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#食愈体态计划#番茄虾仁意面意面,番茄,虾仁,胡椒碎,欧芹碎,橄榄油,番茄酱,盐,白糖
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#食愈体态汁划#芦笋炒虾仁芦笋,虾,料酒,生姜片,菜籽油,蚝油
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#食愈体态汁划#黄瓜蒜泥白肉猪腱子肉,黄瓜,蒜,酱油,白糖,红油,八角,老姜,盐,花椒粉,醋,花椒油
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懒人低卡饭菜一锅出土豆,娃娃菜,西红柿,牛肉,生抽,蚝油,蒜末,黑胡椒,清水,食用油
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#跟着宿舍明星学做菜#麻辣猪手猪前蹄,油,盐,料酒,生抽,老抽,绵白糖,豆瓣酱,香葱,生姜,干辣椒,八角,桂皮,花椒,香叶,香菜
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#食愈体态汁划#丝瓜炒蛋鸡蛋,丝瓜,盐,白胡椒粉,葱,姜,蒜
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无面粉低卡巧克力蛋糕|香蕉鸡蛋基底 无需烤箱蛋糕食材:,香蕉,鸡蛋,可可粉,淋面食材:,纯可可脂黑巧(70%),椰子油,蛋糕装饰,无糖干噎酸奶,清香木
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#食愈体态汁划#无糖饮品马来西亚苹果汁苹果,水,冰块,盐,冰块,话梅
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