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清爽鸡胸肉沙拉鸡胸肉,生菜,小番茄,黄瓜半根,紫甘蓝少许,黑胡椒少许,盐少许,油醋汁
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老干妈豆豉蒸鱼罗非鱼,老干妈,蒸鱼豉油,生姜,胡椒粉,葱姜蒜,水少,花椒,味精
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秋天的第一把蒜苗炒蛋蒜苗,鸡蛋,盐,料酒,食用油
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自制减脂零食 玉米脆片都在下面图片里
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用了三年直接可以出摊辣卤配方教程来了鸭脚,凉白开,芝麻,臻鲜老卤汁
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开心豆腐汤豆腐,醋
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金汤酸汤肥牛肥牛,娃娃菜,金针菇,金宫酸汤肥牛调料,纯净水,食用油,泡椒,红椒圈
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凉拌牛肉｜高蛋白低脂肪，好吃无负担，减脂期优选牛里脊,清水,淀粉,小米辣（切椒圈）,杭椒（切椒圈）,食用油,蒜末,白芝麻,洋葱丝,香菜碎,香油,红油,生抽,陈醋,松茸鲜
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红豆一口酥！黄油,糖粉,鸡蛋液(一定要常温),低筋面粉,盐,红豆沙,蛋黄液(装饰用),黑芝麻(装饰用)
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葱烧大排小葱
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恩施炕土豆土豆
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蟹黄豆腐内酯豆腐,盐
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