“五彩饭团”的相关菜谱

金龙鱼小鲜米,胡萝卜,火腿,紫甘蓝,海苔

落单食光

藜麦,糯米,五彩米,西兰花,海苔碎,沙拉酱,盐,食用油

月色家的小厨房

米饭,胡萝卜,西兰花,虾米,海苔,食用油,白芝麻

黄大青

藜麦,糯米,红豆,玉米青豆粒,培根,香菇干,酱油,糖

BTV媛媛

米饭,黄瓜,鸡蛋,西红柿,海苔,生菜,黑芝麻,午餐肉,香樁,花生酱

*舞舞*

米饭：,蔬菜适量：,橄榄油：,咸蛋黄：,芝士片：

若西家的小灶

海苔,凉米饭,紫薯,煎蛋,午餐肉,芝士,沙拉酱,生菜

棒棒糖yummy

米饭,西兰花,玉米粒,胡萝卜,火腿肠,熟黑芝麻,焙煎芝麻沙拉汁,番茄酱、沙拉酱

小菁同学

米饭,胡萝卜,玉米,毛豆,椒盐,芝士片,黑芝麻

Amy刘小咪

中翅,米饭,胡萝卜，玉米等能找到的一切鲜艳的蔬菜

玛卓

大米,豌豆,玉米粒,火腿,胡萝卜

y圆子y

玉米,香菇,大米,黑米,胡萝卜,黄瓜

Moonbaby下厨房

米饭,什锦菜,木耳,洋葱,海苔碎,鸡蛋黄,蚝油,盐,香油,火腿,西蓝花

伊尚斐斐

杏鲍菇,牛肉,生菜,藜麦,糯米,干香菇,小香肠,洋葱、小葱,油,照烧汁,料酒、生抽,淀粉、盐,黑胡椒、综合调味料

一把橙小刀

五彩糯米,大根碎,土豆,牛肉松,小米锅巴,金枪鱼罐头,生菜,香甜沙拉酱

肥dodo

剩米饭,胡萝卜丁,火腿丁,香菇丁,玉米粒,红椒碎,葱花,盐,鸡粉,食用油

苏苏的低卡膳食厨房

腊肉,糯米,茶干,胡萝卜,春笋,火腿肠,大蒜,葱,酱油,盐,油豆腐皮

嘟嘟妹麻麻

冷饭,沙拉酱,丘比日式色拉汁,胡萝卜,白黄瓜,午餐肉,鸡蛋,西红柿,玉米油

蜜桃爱营养师私厨

大米饭,熟黑芝麻,胡萝卜,豌豆,肉松,寿司醋,盐,糖,白醋

雨舞天籁

泰国大米,玉米粒,黄瓜粒,胡罗卜粒

柳柳也疯狂