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“低卡减脂三明治”的相关菜谱
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#丘比三明治#减脂低卡早餐｜鸡胸肉三明治丘比沙拉酱,面包,鸡胸肉,番茄,鸡蛋,生菜
5分
减脂低卡早餐|全麦培根三明治培根,全麦吐司,生菜,煮鸡蛋,番茄,沙拉酱
收藏人数 823
减脂低卡|厚切鸡蛋培根三明治（十分钟快手早餐）吐司,煎蛋,培根,番茄,生菜,盐,黑胡椒,沙拉酱
收藏人数 814
【增肌减脂】补充蛋白质的低卡鸡蛋沙拉三明治鸡蛋,全麦面包,卡路里减半丘比沙拉酱,盐,胡椒
收藏人数 402
【减脂推荐】5分钟超快手低卡热压三明治全麦吐司,火腿,鸡蛋,杂蔬,紫薯,鸡肉松,马苏里拉奶酪
收藏人数 65
#自由创意面包#减脂期最爱的低卡早餐～鸡蛋芝士贝果三明治贝果：,高筋面粉,黑麦粉,水,燕子酵母,盐,黄油,煮贝果水,馅料：,总统芝士片,鸡蛋,番茄,生菜
5分
#法国天然奶酪挑战赛#美味减脂餐～低脂低卡的金枪鱼三明治吐司,金枪鱼罐头,沙拉酱,生菜,西红柿,鸡蛋
5分
#自由创意面包#减脂期的低卡美食—全麦皮塔饼三明治全麦粉,面粉,水,酵母,橄榄油,盐,黑椒鸡排,生菜,小番茄
收藏人数 2940
（低卡饱腹）上班族减脂蔬菜三明治生菜,黄瓜,番茄,煎蛋,黑胡椒
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减脂低卡元气早餐蛋卷三明治，好吃健康吐司,黑芝麻,肉松
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低卡低脂三明治全麦面包,午餐肉肠,鸡蛋,西生菜,橄榄油
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减脂三明治吐司片,鸡蛋,青瓜,胡萝卜丝
收藏人数 414
#一周减脂不重样#减脂三明治全麦面包,鸡胸肉,番茄,鸡蛋,圆生菜,腌制鸡胸调料：,生抽,料酒,淀粉,黑胡椒碎
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减脂三明治生菜,紫薯,午餐肉
收藏人数 174
减脂三明治腌制好的鸡胸肉,生菜,番茄,黄瓜,紫甘蓝,鸡蛋,火腿,芝士片
收藏人数 113
减脂～三明治面包片,红薯,紫薯,生菜,鸡蛋,火腿,橄榄油
收藏人数 113
低脂三明治全麦吐司,紫薯,无糖酸奶
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低脂三明治鸡蛋,西红柿,黄瓜,豆皮,金枪鱼,沙拉酱
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#金龙鱼精英100%烘焙大师赛-爱好组-高筋#低脂三明治金龙鱼面包用高筋小麦粉,生菜叶,鸡蛋,番茄,火腿,糖,盐,酵母,牛奶,鸡蛋,玉米油
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