“低卡饭团便当”的相关菜谱
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低脂低卡自制糙米什锦饭团便当
米饭
收藏人数 4#monbento为减脂季撑腰# 低卡饭团便当杂粮红豆饭团,鸡蛋,牛奶,盐,橄榄油,胡萝卜,黄瓜,蟹肉棒,猕猴桃
收藏人数 3629#春季减肥,边吃边瘦#低卡便当糯米粉,水,艾叶泥,熟米饭,鹌鹑蛋,肉末豌豆,草莓,蓝莓,火龙果,巧克力
收藏人数 5736饭团便当烤海苔,熟米饭,培根,芦笋,鹌鹑蛋,核桃仁,火龙果,生菜叶
4.6分饭团便当米饭,长条形海苔,紫苏火腿肠,鹌鹑蛋,甜玉米,洋姜片,鸡蛋
4分早餐饭团/便当饭团米饭,胡萝卜,白菜梗,黄瓜,海苔碎,盐,芝麻,芝麻油,蛋黄
5分低卡营养丰富便当鸡胸肉,菜椒(红),菜椒(绿),蒜薹,鸡蛋,虾皮,食用油,盐,胡椒粉,轻盐酱油,玉米淀粉,米饭,葱
收藏人数 1962低卡减脂便当牛排,豌豆苗,娃娃菜,黑胡椒,蚝油,生抽,樱花燃气灶
收藏人数 40低卡减脂便当#百吉福食尚达人#生菜,苦苣,黄瓜,胡萝卜,土豆,牛肉,洋葱,玉米粒,百吉福奶酪
5分低卡低脂快手便当腐竹,黑木耳,香菇,鸡蛋,豆浆,盐,海藻丝,泡菜,紫薯,鸡胸肉
收藏人数 320#“果”然有道#碧根果饭团便当碧根果,大米,糯米,烧酒,浓口酱油,香肠,卷心菜,鸡蛋,木鱼花,浓口酱油,鱼露,糖,盐,面粉,油,西生菜,圣女果,沙拉酱,黄芥末酱,番茄酱
收藏人数 5817芝心饭团便当#百吉福食尚达人#百吉福芝士片,米饭,万威客芝心肠,西兰花,秋葵,鸡蛋,小番茄(或小樱桃),调味料:,盐,芝麻油,黑芝麻
收藏人数 110卡通饭团便当寿司米饭,雁蛋,苹果,海苔,四季豆,火腿
收藏人数 1079栗子饭团便当高筋面粉,牛奶,百吉福芝士片,鸡蛋,白砂糖,酵母,黄油,盐
收藏人数 19坚果饭团便当米饭,菠菜,口蘑,鸡蛋,坚果,酱油,糖,水,黑胡椒、盐,清酒
收藏人数 82#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡照烧饭团白米饭,食用油,糖想朵,生抽,耗油,烤紫菜,胡萝卜,玉米粒,榨菜,藜麦,午餐肉,白芝麻
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