“减脂便当”的相关菜谱

牛排,豌豆苗,娃娃菜,黑胡椒,蚝油,生抽,樱花燃气灶

SAKURA樱花

纳福汇有机山茶油,鸡胸肉,西红柿,黄瓜,鸡蛋,海盐胡椒粉

月月的妈5

牛肉,青菜,鸡蛋,营养胚芽米,藜麦或黑米

马牙牙

鸡蛋,西红柿,豆腐,金针菇,蒟蒻,鸡精,淀粉,味淋,酱油,清酒,糖,清水,胡萝卜,茼蒿,蘑菇,生菜,盐

芳举钢de减脂餐

酱牛肉,面包,黄瓜,玉米,什锦菜,午餐肉,西红柿

月月的妈5

糙米,可生食鸡蛋,蒜,去皮鸡腿肉,菠菜,盐,生抽,料酒,蚝油,黑胡椒,老抽

连若若

嫩豆腐,米饭,烤肠,海苔碎,葱,油,六月香豆瓣酱,六月鲜特级酱油,白糖

羽翙的贪吃小厨房

鸡胸肉,芦笋,鸡蛋,生抽,耗油

囡囡的yoyi

鸡胸肉,杂粮米饭,菜花,酱牛肉,大葱,甜面酱

滴溜溜溜

鸡腿,生菜,鸡蛋,圣女果,荞麦面,贝贝南瓜

加油刘小厨

带鱼,口蘑,青菜,圣女果,抹茶欧包,甜玉米

加油刘小厨

黄牛肉,即食甜玉米,青菜,原味欧包,鸡胸肉肠,生粉

加油刘小厨

黑椒牛肉粒,鸡蛋,菠菜苗,圣女果,紫薯欧包

加油刘小厨

牛里脊,韩国泡菜,魔芋丝,圣女果,卷心菜,生菜,大喜大牛肉粉,大喜大原味烤肉酱-原味

大喜大创意厨房

黄牛肉,黑胡椒碎,油,生粉,生抽,玉米胡萝卜豌豆碎,鸡蛋

加油刘小厨

黄牛肉,生粉,盐,黑胡椒碎,圣女果,蓝莓,水果青瓜,鸡蛋

加油刘小厨

虾仁,豌豆,玉米,红色彩椒,研磨黑胡椒颗粒,盐,鸡精（ 选加 ）,葱花

熊生家的小胖儿

茄子,生抽,香油,小青桔,小米辣,大蒜,豪吉酸辣汁,鸡胸肉,生姜,大米,紫薯（大）

羽翙的贪吃小厨房

西兰花,生菜,黄瓜,豆角拨烂子

不定期流浪的猫

西红柿,胡萝卜,红辣椒,红尖椒,洋葱,虾仁,照烧酱

不定期流浪的猫