“低”的相关菜谱
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低卡低脂!香炸街!黑芝麻奶酪燕麦碱水面包烫种(前一晚做好冷藏):,高筋面粉,细砂糖,盐,开水,面团:,高筋面粉,燕麦片,牛奶,奶粉,盐,酵母,烫种,黄油,馅料:,奶油奶酪,糖粉,黄油,熟黑芝麻粉,碱水:,水,烘焙碱
5分
低脂蔬菜饼|利仁小钢人电饼铛,0涂层更健康胡萝卜,土豆,青椒,鸡蛋,普通面粉,清水,盐
5分
咖喱炖蔬菜,这锅春日掉秤汤绝了!低卡暖胃一口入魂西蓝花,胡萝卜,内酯豆腐,咖喱块,淡盐水
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低卡减肥:牛油果鸡蛋三明治牛油果,鸡蛋,全麦吐司片,柠檬汁,海盐,蛋黄酱
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#极地鲜味厨艺大比拼# 无油低卡阿拉斯加黑鳕鱼蔬菜煲阿拉斯加黑鳕鱼,卷心菜,姜黄粉,生抽,水
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#春日露营#超简单零失败一低卡黑芝麻小餐包高筋面粉,糖,盐,牛奶,玉米油,酵母,黑芝麻,表面挤黄油
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#我家乡的酱油美食#低脂健康,油香虾鲜——油菜炒虾仁虾仁,油菜,蚝油,水淀粉
收藏人数 6167
#极地鲜味厨艺大比拼#蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷阿拉斯加鳕鱼蟹柳,粉丝,金针菇,香葱,蒜瓣,减盐生抽,白糖,蚝油,花生油
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减重西葫芦鸡肉拌饭❗️低卡减脂午餐西葫芦,鸡胸肉,小米辣,大蒜,盐,白胡椒粉,酱油,玉米淀粉,蚝油,米饭
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#山姆团圆宴#清甜脆爽,低脂美味~~西芹百合炒虾仁西芹,鲜百合,虾仁
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#年在一起 鲜才够味#清爽可口,健康低脂~~豆腐炒鸡毛菜鸡毛菜,鸡蛋,鸡蛋豆腐
5分
#春日尝鲜#低脂低卡黑椒鸡丁拌饭❗️减重主食鸡胸肉,豌豆,泡发香菇,盐,黑胡椒碎,生抽,淀粉,米饭
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低脂!手撕面筋面筋,青辣椒,小米辣,蒜,盐巴(捞面筋),生抽,蚝油,盐巴,白糖,米醋,太太乐松茸鲜
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#年夜饭菜谱#软糯香甜低卡燕麦奶糕321大卡燕麦片,低脂奶粉,赤癣糖醇,低脂牛奶,鸡蛋
收藏人数 5051
#极地鲜味厨艺大比拼#紫色沙拉低脂蟹柳棒阿拉斯加蟹肉棒,紫甘蓝,沙拉酱
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#春日尝鲜#低脂西葫芦炒鸡蛋西葫芦,萝卜,鸡蛋,耗油,生抽
5分
低脂!千张拌豆芽千张,豆芽,胡萝卜,洋葱,大葱,葱花,蒜沫,干辣椒,小米辣,凉拌汁:,蒜沫,小米辣,生抽,蚝油,清水,油泼辣子,辣椒酱,盐巴,太太乐原味鲜松茸鲜
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#春日尝鲜#低卡黄瓜鸡蛋炒饭❗️减重主食午餐米饭,黄瓜,鸡蛋,午餐肉,盐,蚝油,生抽
5分
韭菜盒子,春天多吃,低卡营养面皮部分:,中筋面粉,开水,冷水,盐,油,酵母,馅料部分:,韭菜,鸡蛋,盐,香油,食用油,虾皮,粉丝,耗油,生抽,鸡精,五香粉
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