“低卡高纤维燕麦蛋白棒”的相关菜谱

即食燕麦,鸡蛋,菲诺厚椰乳,蔓越莓干,椰蓉,香草精,蜂蜜

水墨薄荷S

即食燕麦片,鸡蛋,牛奶,阿华田,蔓越莓干,巴旦木

水墨薄荷S

即食燕麦,蛋清,乳清蛋白粉,蓝莓干,甜杏仁(炒熟),牛奶

Jess09

燕麦纤维条,果脆麦,蜂蜜,牛奶,香蕉

Da1ly

燕麦片,乳清蛋白粉,牛奶,杏仁,可可液块,可可脂

凯凯爸爸棒棒哒

香蕉,芒果,麦片,奇亚籽,杏仁奶/豆奶/米奶/蛋白粉

THERMOS膳魔师

香蕉,芒果,麦片,奇亚籽,杏仁奶、豆奶或者米奶,蛋白粉

斋啡加大

鸡蛋,牛奶,红糖,麦片,白熟芝麻

宫氏家常菜

即食麦片,鸡蛋,奶粉,葵花子(生),南瓜子(生),玫瑰花(干),水,枸杞,大枣

时光虫儿

芹菜,熏干,干辣椒,盐,蚝油,糖

劉晓晓下厨房

西红柿,洋葱,去皮鸡胸肉,全麦意大利面,盐,黑胡椒粉,生抽

健身狗的厨房

杏仁粉,椰子面粉,赤藓糖醇,小土鸡蛋,小蓝莓,无铝泡打粉,盐

水之眸

高筋面粉,新鲜鸡胸肉,胡萝卜,大葱,小葱,芝麻香油,鸡蛋蛋清,鸡蛋,蚝油,美极鲜味汁,生姜,盐,鸡精,花椒粒,黑胡椒粉

水之眸

即熟燕麦片,欧福蛋白液,中等大小香蕉,核桃,三色葡萄干,零卡糖

泣哥儿的厨房故事

蛋白,白糖,杏仁粉,糖粉,低粉,即食燕麦片

Sun_麦麦醬

即食燕麦片,太古罗汉果烘焙食品用糖,水,浓缩咖啡粉,肉桂粉

polaris滴食记

免煮燕麦麸皮,自制无糖酸奶,蓝莓,赤藓糖醇,盐焗大杏仁,炒熟的南瓜籽仁,奇亚籽

水之眸

新鲜豌豆200克,新鲜鸭蛋2只,基围虾尾巴20只（水煮1分钟后取虾尾巴）,盐适量

油米姐姐

黑燕麦片,可可粉,黑巧克力豆,无糖椰子片,香蕉（熟透）,鸡蛋

夏日凉橙

粉类,中筋面粉,小苏打,细砂糖,燕麦片,液体,牛奶,蛋白,植物油,坚果类,南瓜子,黑芝麻,白芝麻

bakrs