“健康清爽的藜麦鸡胸肉沙拉”的相关菜谱

藜麦,鸡胸肉,西蓝花,小番茄,鸡蛋,红萝卜,盐（烫蔬菜用）,姜片（煮鸡胸肉用）,水,橄榄油,自制油醋汁（步骤里有介绍）

小龙IRIS

藜麦,鸡胸肉,西蓝花,生菜,小番茄,鸡蛋,又伊鲜果蔬色拉汁

飘零星

鸡胸肉,藜麦,鸡蛋,西蓝花,胡萝卜,玉米粒,豌豆,甜虾,柠檬沙拉汁

蓉树荫

鸡胸肉,三色藜麦,樱桃小萝卜,西生菜,鸡蛋,黑胡椒,柠檬汁,海盐,橄榄油

深圳扁扁

鸡胸肉,藜麦,芦笋,小西红柿,罗马生菜,金龙鱼橄榄油,果醋,低盐酱油,零卡糖,黑胡椒碎,海盐

鱼儿妈kiki

鸡胸肉,藜麦,鸡蛋,西蓝花,胡萝卜,黄瓜,西生菜,樱桃萝卜,沙拉酱,橄榄油

木木在厨房

鸡胸肉,番茄,小黄瓜,圆形生菜,西蓝花,柠檬,料酒(花雕),食用盐,沙拉酱,生姜,鸡蛋

骨骨骨骨头

三色藜麦,鸡胸肉,芒果,西红柿,核桃,苦菊,胡姬花花生油,盐

金龙鱼知食青年

鸡胸肉,藜麦,西兰花,胡萝卜,玉米粒,鸡蛋,白醋,橄榄油,柠檬汁

风意画

鸡小胸,鸡蛋,藜麦,生菜,苦苣,紫甘蓝,熟腰果仁,芦笋,沙拉汁

友缘_4

鸡胸肉,三色藜麦,生菜叶,黄瓜,圣女果,李锦记煎焙芝麻沙拉汁

二三子S

藜麦,生菜,圣女果,樱桃萝卜,鸡胸肉,青豆

厨小花的减脂餐

盐,胡椒粉,藜麦,鸡胸肉,西生菜,小番茄,牛油果,丘比凯撒沙拉酱,鸡蛋,口蘑,黄油,研磨黑胡椒

繁华锦年

藜麦,生菜,紫甘蓝,黄油,葡萄,葡萄干,蓝莓,秋葵,其他你喜欢的食材,香菜

格格333

鸡胸肉,虾仁,鸡蛋,紫薯,生菜,黄瓜,番茄,南瓜,火龙果,玉米粒(没加),西兰花(没加)

是饿饿的大学生呀

藜麦,鸡胸,芝麻叶,紫色生菜,胡萝卜,丘比日式口味,小西红柿,牛油果,玉米粒

轻柚美食

鸡胸肉,黄瓜,小番茄,熟鸡蛋,生菜,丘比沙拉酱,盐,苹果醋,白芝麻

青柠食记

鸡胸肉,圣女果,西兰花,生菜,鸡蛋,玉米粒,黑加仑（或蓝莓）

陳上進不上進

熟鸡胸肉,香蕉,剪鸡蛋,生菜,玉米粒,低卡甜辣酱

苏苏不酥

鸡胸肉,小番茄,生菜叶,玉米粒,冠利法式沙拉酱,白芝麻,鸡蛋,五香粉,味极鲜

悠悠小厨Z