“减脂蔬菜球”的相关菜谱

玉米面,鸡蛋,胡萝卜,盐,蚝油,生抽,西兰花,金针菇

未知树X

土豆,蘑菇,芹菜,胡萝卜,玉米粒,淀粉,盐,酱油,糖,醋,番茄酱

CandiceWonder

鳕鱼,土豆,柠檬或柠檬汁,胡萝卜,西蓝花

满妈厨房

细山药,小白菜苗,胡萝卜,百香果油,酱油,花椒粉,盐

策马苍穹

土豆,玉米,胡萝卜,西兰花,米饭,芝麻粉,水

洛宝妈咪的厨房

紫菜,鸡胸肉,西蓝花,鲜香菇,香芹,十三香,酱油

白羊Owen

紫薯,蔬菜

意凡麻麻

冬瓜,玉米粒,小番茄,鸡蛋,西兰花

豆粉草海

贝贝南瓜,西蓝花,鸡翅,口蘑,秋葵,西红柿,橄榄油,盐、黑胡椒,荷兰豆

小海燕七七

鸡胸肉,全麦面包,芝麻口味沙拉汁,黄瓜,包菜,紫甘蓝,西兰花,鸡毛菜,樱桃萝卜,紫薯

梦乡小忆

黄豆芽,韭菜,胡萝卜,鸡蛋,虾仁,饺子皮,生抽,盐,食用油

西亭亭长

胡萝卜,土豆,花椒粉,淀粉,盐,皮芽子 洋葱,火腿肠,葱花

高兴妈宝宝辅食

鸡蛋,上海青,胡萝卜,奶油生菜,香菇酱,生抽,盐

QiaoAcc

西兰花,苦菊,小番茄,鸡蛋,丘比蛋黄沙拉酱

小小庆回国

鲜虾,圣女果,胡萝卜,黄瓜,0脂油醋汁,西兰花,圆生菜,鸡蛋

不甜薄荷拿铁

土豆,南瓜,胡萝卜,黄瓜,生菜,西兰花,西红柿（圣女果）,以上材料都可以根据自己的喜好增减,自己喜欢的蔬菜,低卡沙拉酱/油醋汁/酸奶

低卡熊

生菜,鸡蛋,水果黄瓜,红萝卜,黄甜椒,番茄,柠檬,炼乳

食客君

西兰花,鸡胸,胡萝卜,花菜,木耳,鸡蛋,盐,料酒,黑胡椒粉,藜麦,家里根茎类蔬菜

Lara_—

牛肉块,淀粉,料酒,黑胡椒粉,西兰花,胡萝卜,洋葱,玉米,黄瓜,沙拉,醋,橄榄油,白胡椒粉

小辣椒qj

香菇,莴苣叶,胡萝卜,鸡蛋,蚝油,生抽,盐,代糖,胡椒粉,橄榄油

Mandy家の小厨房