“塔可”的相关菜谱

苹果,牛油果,彩色小柿子,西瓜,水果黄瓜,苦菊,薯片,即食玉米粒,火腿肠,无糖稠酸奶

天蝎座小菜姬

盐烤青花鱼,塔可饼皮,小番茄,苦菊,柠檬,黑胡椒粉

Mrs.梁大脸

鸡腿,大厨四宝奥尔良腌料,水,油,高筋面粉,全麦粉,开水,冷水,洋葱,小番茄,香菜,辣椒仔,牛油果,酸奶

劉青山

小蕃茄,虾,牛油果,洋葱,芒果,全麦饼皮,青椒,水果玉米,柠檬,黑胡椒,盐,白皮蒜、罗勒叶

jijiqucho

挪威三文鱼,盐和黑胡椒,洋葱,橄榄油,美式烧烤酱,车达芝士,马苏里拉芝士,西红柿,牛油果,罗马生菜、芝麻菜、香菜,墨西哥薄饼

任芸丽

鸡胸肉,JUST Egg植物蛋,炸鸡裹粉：,面粉,淀粉,炸鸡粉,莎莎酱：,西红柿丁,洋葱碎,红椒丁,生菜碎,小葱,盐,沙拉酱,墨西哥莎莎酱（或辣酱）,鸡胸肉腌制料：,蚝油,生抽,料酒,盐,胡椒粉,辣椒粉,白糖,蒜泥,姜泥

蓝纹乳酪

柴锅豆腐或老豆腐,红公鸡辣酱 （Sriracha）,蜂蜜,玉米面,辣椒粉,孜然,盐,大蒜粉,胡椒,油,小葱,香菜,希腊酸奶,玉米饼，组装之前加热,以下配料用于组装塔可，按自己口味适量准备:,碎奶酪、番茄碎 、洋葱碎 、甜玉米粒、鳄梨块、新鲜青柠檬,注：1茶匙=5g , 1汤匙=15g

食域家

猪肩肉，切成10cm的块，切掉多余的肥肉，尽量保留猪皮,适量盐,油,肉桂粉,辣椒粉,孜然粉,月桂叶,大蒜，切成片,紫甘蓝，切碎,小橙子，橙肉榨汁，橙皮磨末,橄榄油,玉米饼或自制面饼，烤或煎热,牛油果，切碎,香菜叶,墨西哥软奶酪 （queso fresco）,青柠檬切片,（注：1茶匙=5g , 1汤匙=15g）

食域家

多力玉米油,牛肉馅丨土豆丨胡萝卜丨洋葱丨姜片,车打干酪丨高熔芝士丨巧克力,香芹丨洋葱丨苦菊丨尖椒丨水煮蛋丨烟熏番茄辣椒酱,◆玉米饼,玉米粉,高粉,水,糖,干酵母,盐

肉啊肉肉啾

玉米面,高筋粉,洋葱,香菜,柠檬汁,食盐,牛肉,墨西哥烤肉酱

阿阿阿宜

牛油果,虾仁,青豆,干酪,黑胡椒,欧芹,盐和香菜,小洋葱,彩椒,塔可皮:中粉,紫薯,牛奶或者水,盐,彩椒饮:脱脂牛奶,彩椒,无糖酸奶

苗妈小厨

洋葱,芹菜,食盐,玉米肠,炼乳,番茄酱,白菜心,香芹碎,土豆,牛奶

哏儿都小孩

鸡胸肉,盐,玉米粒,白糖,豌豆粒胡萝卜粒,浓汤宝,生抽,包菜

一念Uu

鸡胸肉,taco卷饼皮（六寸）,大喜大烧烤酱,芝士,鸡蛋

neilaiuh

土豆泥,柚子盐,黑胡椒,丘比沙拉酱,薯片,火龙果

何怼怼

即食水果麦片,红薯,奶酪碎

宝宝辅食达人原创

北极甜虾仁,大土豆,黄瓜,全麦饼皮,沙拉,黑胡椒粉

请叫我闪电侠

小麦粉,小麦胚芽,鸡蛋,虾仁,卷心菜,黑椒海盐,橄榄油

瑶宝妈食养厨房

麦西恩卷饼,鸡胸肉,红椒,洋葱,小米辣,浓稠酸奶,牛油果,圆白菜或生菜

紫瞳1213

鸡胸肉,小番茄（红）,小番茄（黄）,火龙果,橙子,生菜,卷饼皮,沙拉酱,黑胡椒碎

吴敏营养师