“明星同款低脂减肥蔬菜三明治”的相关菜谱

虾仁,鸡胸肉,胡椒粉,料酒,食盐,生菜,鸡蛋,生抽,蚝油,西红柿,黄瓜,火腿片

小小美食分享家

生菜,肉松,番茄,香肠

小花花的厨房故事

西兰花,西红柿,鸡肉肠,鸡蛋,太太乐蔬之鲜,太太乐减盐蚝油,豆皮

怪味熙

西生菜,沙拉酱,西红柿,煎鸡蛋,肉松,黄瓜片,火腿

乐呵呵的私房菜

鸡蛋,生菜,鸡里脊肉,西红柿,土豆,青线椒,洋葱,黄瓜,生抽,耗油,盐,黑胡椒粉

橙子减脂记

全麦欧包,培根,杏鲍菇,鸡蛋,番茄,香蕉,蓝莓,桑椹果：

呱呱妈妈☆

生菜,鸡蛋,西红柿,红萝卜,番茄酱,鸡胸肉,柠檬汁,酱油,黑胡椒,食用油

塔塔儿00

团生菜,鸡蛋,酱牛肉,西红柿,肉松,香菜,香甜沙拉酱

xinyu灿若星辰

生菜,鸡胸肉,水煮蛋,西兰花,蔬菜粒,盐,食用油,黑胡椒粉,柠檬汁,酱料：,沙拉酱,番茄酱,黑椒酱

Lwl-Leo

金龙鱼面包用高筋小麦粉,生菜叶,鸡蛋,番茄,火腿,糖,盐,酵母,牛奶,鸡蛋,玉米油

美食C位

全麦吐司,紫薯,无糖酸奶

林妈爱美食

鸡蛋,西红柿,黄瓜,豆皮,金枪鱼,沙拉酱

你们的超级九九

全麦面包片,鸡蛋,生菜,低脂沙拉酱,肉松,火腿

就想做点东西

全麦面包片,鸡蛋,西红柿,生菜,无花果,盐,低脂沙拉酱,蟹柳

一直很安静_婧

全麦吐司(或普通吐司),生菜叶,鸡蛋,番茄,鸡胸肉,沙拉酱

蛋黄球

全麦吐司(或普通吐司),鸡蛋,包菜,低脂黄芥末酱

→菲你莫属℡

低糖全麦吐司,西红柿,生菜,鸡蛋,番茄酱

宁崽Joanna

鸡蛋,生菜,酱牛肉,西红柿,肉松,香菜,香甜沙拉酱

xinyu灿若星辰

鸡蛋,生菜,肉松,鸡腿肉,洋葱,姜,奥尔良腌料

is小仙女呀

吐司,熟鸡蛋,低脂香肠,生菜,色拉酱

水怜忧