“最佳减脂期凉菜”的相关菜谱

魔芋丝,木耳,捞汁,小米辣,青椒,独蒜

劉青山

鸡胸肉,芦笋,鸡蛋,生抽,耗油

囡囡的yoyi

紫菜,胡萝卜,黄瓜,香肠,沙拉酱

琪啦A梦

鸡蛋,生菜,洋葱,青椒,豆芽,土豆,花生,豌豆,芹菜叶,香菜

爱做美食的佳

牛排,葵花籽油,西兰花,玉米

四叶草jkyc

卷心菜,胡萝卜,鸡蛋,洋葱,虾,芝士片,油

蜜丝.Li

鸡胸肉,胡萝卜,盐,鸡精,生粉,料酒,香油

文小静一

莴笋,小米辣,蒜头,糖,盐,海天油醋汁

玲妈厨房

全麦粉 黑麦粉,盐,酵母粉

徦娤潛氺

罗马油麦菜,小黄瓜,番茄,酱牛肉,香菜,水煮蛋,生抽、盐、松茸鲜,辣椒油,陈醋、白醋

小农人一天

热美式,鸡蛋,水果,碳水

小飞侠❤️.

鸡胸肉,生菜,鸡蛋,豆芽,辣椒粉,白芝麻,大蒜

0脂可乐

中种,高筋面粉,水,鲜酵母,主面团,全麦面粉,砂糖,水,黄油,食盐,奶粉

麦可安

全麦面粉,玉米面,酵母粉,脱脂奶粉加水（或脱脂牛奶）,鸡蛋,草莓

琪啦A梦

糙米,菠菜,鸡蛋,角瓜（西葫芦）,香菇,绿豆芽,胡萝卜,纯肉火腿,辣白菜,韩式辣酱,香油,酱油,鸡精,盐,白芝麻

猫猫豆豆飞

西兰花,西生菜,黄瓜,西红柿,玉米罐头,水浸金枪鱼罐头,自制酸奶,黑醋,丘比大拌菜汁,橄榄油,冠利千岛酱

爱烹饪的小包子

魔芋米,牛肉粒,芥兰,鸡蛋,橄榄油,大蒜,生抽,耗油,淀粉

丁小念

全麦粉,酵母粉,水,馅料,芋头,牛奶,紫薯粉,肉松

琪啦A梦

土豆,金针菇,豆腐,口菇,牛排,孜然粉,辣椒粉,烧烤粉,白芝麻,生抽,老抽,耗油

Yachne_o

山药,莴笋,胡萝卜,金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油,料酒,酱油,食用盐

哦开一个