“烤南瓜嫩煎鸡胸肉藜麦沙拉”的相关菜谱

鸡胸肉1块,去皮去籽南瓜,生菜,黄瓜,胡萝卜,小番茄,藕带,西兰花,鹌鹑蛋,三色藜麦,橄榄油,醋,意式混合香料（可选）,海盐,黑胡椒碎,柠檬汁（可选）,辣椒粉（可选）,杏仁碎和葡萄干

Sharon阿呀

丘比沙拉汁千岛口味,抱子甘蓝,豌豆,圣女果,小胡萝卜,鸡胸肉,鸡蛋,藜麦,橄榄油

丘比食品

藜麦,生菜,圣女果,樱桃萝卜,鸡胸肉,青豆

厨小花的减脂餐

鸡小胸,鸡蛋,藜麦,生菜,苦苣,紫甘蓝,熟腰果仁,芦笋,沙拉汁

友缘_4

鸡胸肉,三色藜麦,生菜叶,黄瓜,圣女果,李锦记煎焙芝麻沙拉汁

二三子S

藜麦,鸡胸,芝麻叶,紫色生菜,胡萝卜,丘比日式口味,小西红柿,牛油果,玉米粒

轻柚美食

鸡胸肉,柠檬,黑胡椒,橄榄油,盐,柠檬

Tense5

鸡胸肉,淀粉,葱段,姜片,十三香,低钠盐,黑胡椒碎,料酒,酱油,盐之花,油

Batisseur

芦笋,鸡胸肉,藜麦,黑胡椒碎,沙拉黑醋/沙拉酱

营养师一叶美食

老南瓜,西藏藜麦,圣女果,苦菊,黑加仑干,橄榄油,盐,黑胡椒碎,香醋沙拉汁

KUEHNE德国冠利

藜麦,生菜,圣女果,鸡胸肉,鸡蛋,海虾,芒果,蓝莓,盐,白糖,蜂蜜,黑胡椒,蒜,白芝麻,玉米油,禾然有机糙米醋,香油,禾然有机酱油

Hxj0102

鸡胸肉,南瓜,番茄,蒜盐、黑椒碎、白葡萄酒、生粉、杂锦香草碎

公仔思乐冰

藜麦,鸡胸肉,西蓝花,生菜,小番茄,鸡蛋,又伊鲜果蔬色拉汁

飘零星

鸡胸肉,藜麦,鸡蛋,西蓝花,胡萝卜,玉米粒,豌豆,甜虾,柠檬沙拉汁

蓉树荫

鸡胸肉,白藜麦,洋葱,柠檬

营养师奕可

鸡胸肉,藜麦,鸡蛋,西蓝花,胡萝卜,黄瓜,西生菜,樱桃萝卜,沙拉酱,橄榄油

木木在厨房

鸡胸肉,三色藜麦,樱桃小萝卜,西生菜,鸡蛋,黑胡椒,柠檬汁,海盐,橄榄油

深圳扁扁

鸡胸肉,藜麦,芦笋,小西红柿,罗马生菜,金龙鱼橄榄油,果醋,低盐酱油,零卡糖,黑胡椒碎,海盐

鱼儿妈kiki

鸡胸肉,黑胡椒粉,百里香碎,黄酒 盐,包心菜 小番茄

苏州小熊

鸡胸肉：,小番茄：,苦菊：,紫甘蓝：,西兰花：,白煮蛋：,黑胡椒：,苹果醋：,沙拉酱：,腌小黄瓜（没有可不放）：,盐：,食用油或橄榄油：

若西家的小灶