“藜麦轻食软饼”的相关菜谱

材料：（份量:8块 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟）,红薯：,三色藜麦（煮熟）：,白芝麻（黑芝麻）：,白砂糖：,牛奶（根据干湿度调整，可不加）：

麦子厨房

材料：（份量:8块 | 小红锅平烤盘 | 时间:8分钟）,红薯,三色藜麦（煮熟）,白芝麻（黑芝麻）,白砂糖,牛奶（根据干湿度调整，可不加）

麦子厨房

藜麦米,大米,鸡胸肉,鸡蛋,毛豆,黄瓜,双孢菇,小彩椒,蒜,白芝麻,白醋,糖,海盐,盐,黑胡椒碎,料酒,白葡萄酒,千岛源油趣喷雾茶油,蒜蓉塔塔酱,芥末粒

哦开一个

三色藜麦,虾仁,樱桃圣女果,樱桃萝卜,牛油果,青柠,红生菜

深蓝色的海妖

生菜,紫甘蓝叶,黄椒,千禧圣女果,荷兰豆,白玉菇,海南小金桔,藜麦,白煮蛋,坚果

**aoyuer8885888

蒸红薯,洋葱碎,藜麦,白醋,橄榄油,黑胡椒碎,穿心莲

董大小姐

三色藜麦,混合沙拉菜,虾仁,切半圣女果,混合坚果,葡萄干,芦笋,“太太乐”蔬之鲜调味料,“太太乐”芝麻香油,“美极”鲜味汁,研磨黑胡椒

太太乐鲜味厨房

尚膳宝便当盒,三色藜麦,大虾,西兰花,米饭,草莓,菠萝,盐

米粒爱奇异果

三色藜麦,混合沙拉菜,虾仁,切半圣女果,混合坚果,葡萄干,芦笋,鲜味汁,太太乐蔬之鲜鸡精,太太乐芝麻油,研磨黑胡椒

太太乐鲜味厨房

小香薯,藜麦,原味酸奶,生菜叶,水蜜桃

Rare食记

日本南瓜,三色藜麦,圣女果,沙拉蔬菜,黑胡椒,盐,橄榄油

霖的吃货铺

鸡胸肉,圣女果,免洗藜麦,清水,生抽,盐,橄榄油,芝麻油,黑胡椒粉

鼹鼠的暖窝窝

藜麦,生菜,鸡蛋,玉米,丘比沙拉酱,低盐生抽

紫鹦鹉

藜麦,苦菊,大虾,圣女果,金桔,芦笋,紫甘蓝,柠檬,盐，蜂蜜，白醋，橄榄油

米粒爱奇异果

熟鹰嘴豆,鸡胸肉,三色藜麦,秋葵,西兰花,紫甘蓝,玉米粒,小番茄,橄榄油,德国黑醋,盐,黑胡椒,料酒,生粉

Jessica不负拾光

大米,藜麦,火腿肠,肉松,榨菜,照烧酱

糖糖^_^甜甜

贝贝南瓜,藜麦,蜂蜜

小龙IRIS

藜麦,鲜玉米粒,大米,水

海风的韵味

鸡胸肉,鸡蛋,藜麦,料酒,黑胡椒,太太乐原味鲜减盐生抽,美极减盐鲜味汁

辰辰妈dg

白虾,鸡蛋,苹果醋、橄榄油、黑胡椒、盐、柠檬汁（沙拉调味汁）,生菜、樱桃萝卜、番茄、西兰花,藜麦

花儿的美食厨房