蒜茸虾仁炒豌豆

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如果子女为父母做饭，每一个菜他们都会说好吃，因为是家中宝贝做的么，父亲节到了，想想给老爸做啥下酒菜好呢，好吃还要对人体有益的；用豌豆配虾仁蒜茸这几种简单材料做个下酒菜就很不错，豌豆中富含人体所需的各种营养物质，可提高机体的抗病能力和康复能力，还能防癌治癌，防止人体致癌物质的合成，降低病发率；炒菜的用油也要注意，最好是对人体健康好处多多，含丰富不饱和脂肪的茶籽油，炒菜更香，吃起来也放心。 除了炒菜做吃的，记住要陪着老爸一起吃呀，给他倒倒酒，添添菜，听他与老妈唠叨家常，说说话，才会令老人家更开心。

蒜茸虾仁炒豌豆的用料

豌豆 胡萝卜
虾仁 有机茶油
盐 糖
鸡粉 酒

蒜茸虾仁炒豌豆的做法

蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解1

步骤1

蒜茸虾仁炒豌豆
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解2

步骤2

蒜茸虾仁炒豌豆
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解3

步骤3

各材料
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解4

步骤4

虾仁内加入蒜
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解5

步骤5

一点的盐与生粉拌好
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解6

步骤6

烧热茶籽油，下虾仁
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解7

步骤7

嫩油滑熟，盛起待用
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解8

步骤8

原锅投下豌豆与调味料
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解9

步骤9

豌豆炒透后加胡萝卜
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解10

步骤10

豌豆炒透后加胡萝卜
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解11

步骤11

所有材料炒透，关火上碟即可食用
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解12

步骤12

蒜茸虾仁炒豌豆
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解13

步骤13

蒜茸虾仁炒豌豆
蒜茸虾仁炒豌豆的做法图解14

步骤14

蒜茸虾仁炒豌豆

蒜茸虾仁炒豌豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-09

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分类： 无水印 炒 咸 下饭菜 下酒菜

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