蓝莓香蕉奶昔

9176 浏览 14 收藏
收藏
秋天的蝎子
秋天的蝎子 秋天的蝎子
＋ 关注

蓝莓和香蕉都具有丰富的膳食纤维，搭配一起食用，有助于促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。加入牛奶不仅让这杯饮品更香滑，也能降低蓝莓的涩味。

蓝莓香蕉奶昔的用料

蓝莓 50克 香蕉 1根
牛奶 300毫升 蜂蜜 适量

蓝莓香蕉奶昔的做法

蓝莓香蕉奶昔的做法图解1

步骤1

将蓝莓清洗干净，沥干水分。
蓝莓香蕉奶昔的做法图解2

步骤2

将香蕉剥皮，撕掉白丝，切成小块，蓝莓和香蕉块倒入果汁机中。
蓝莓香蕉奶昔的做法图解3

步骤3

再倒入牛奶和蜂蜜。
蓝莓香蕉奶昔的做法图解4

步骤4

刀头拧在果汁杯中。对准主机机座卡槽，旋紧。按启动键。
蓝莓香蕉奶昔的做法图解5

步骤5

看自己需要的细腻程度点触开关。分分钟一杯营养丰富的蓝莓香蕉奶昔就搞定啦。
蓝莓香蕉奶昔的做法图解6

步骤6

旋下刀头，拧上果汁杯盖子。
蓝莓香蕉奶昔的做法图解7

步骤7

这是我最爱的饮品之一。

蓝莓香蕉奶昔的烹饪技巧

香蕉容易氧化，尽量随饮用随打，有了果汁机，方便快捷。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-31

©本菜谱的做法由 秋天的蝎子 编写，未经授权不得转载

蓝莓香蕉奶昔的其他做法更多

上传我做的这道菜

蓝莓香蕉奶昔的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蓝莓香蕉奶昔

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 蓝莓香蕉奶昔的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活