瘦身营养餐。独家配方。帮你快速瘦身。都说效果特别棒

精品 独家
9.0万 浏览 437 收藏
收藏
肤浅！
肤浅！
＋ 关注


陈风老师从事减肥5年了期间帮助数千肥胖人群成功减肥。老师提倡不节食不吃药的食疗方法减肥。效果显著。并且已经整理成文档。如想咨询可添加老师微信kkp977。老师把资料发给咱。

营养餐的用料

芝麻酱 2汤匙 秋葵 10根
柚子醋 1茶匙 水 适量
木鱼碎 适量 日本酱油 1茶匙

营养餐的做法

瘦身营养餐。独家配方。帮你快速瘦身。都说效果特别棒的做法图解1

步骤1

将秋葵用盐搓洗，将上面的毛洗去。
瘦身营养餐。独家配方。帮你快速瘦身。都说效果特别棒的做法图解2

步骤2

煮开一锅水，加入秋葵煮1分钟，捞起放入冰水冷却，沥干备用。
瘦身营养餐。独家配方。帮你快速瘦身。都说效果特别棒的做法图解3

步骤3

将日式芝麻酱、日本酱油、柚子醋及水拌匀。
瘦身营养餐。独家配方。帮你快速瘦身。都说效果特别棒的做法图解4

步骤4

淋上秋葵，洒上木鱼碎，即成。

营养餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-14

©本菜谱的做法由 肤浅！ 编写，未经授权不得转载

营养餐的其他做法更多

上传我做的这道菜

营养餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 瘦身营养餐。独家配方。帮你快速瘦身。都说效果特别棒

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 瘦身营养餐。独家配方。帮你快速瘦身。都说效果特别棒的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活