让你越来越美的吃食

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皂角米、银耳、红枣、黑枸杞这几位平价、美容、养人圣品我就不在多说它的价值了，他的好处多的数不胜数，所以忙碌的你一定不要忘了好好爱自己，给自己一份轻奢生活!

吃食的用料

皂角米 银耳
红枣 黑枸杞
冰糖 饮用水

吃食的做法

让你越来越美的吃食的做法图解1

步骤1

制作步骤: 1.准备好食材
让你越来越美的吃食的做法图解2

步骤2

2. 银耳前泡水两小时.皂角米泡至粘软，大约5小时左右
让你越来越美的吃食的做法图解3

步骤3

银耳去蒂撕成小朵
让你越来越美的吃食的做法图解4

步骤4

4. 枸杞和红枣稍微冲洗下
让你越来越美的吃食的做法图解5

步骤5

5. 除了冰糖之外的食材都放入锅中，加1200ml清水
让你越来越美的吃食的做法图解6

步骤6

. 选择煲汤模式，最后10分钟加入冰糖即可
让你越来越美的吃食的做法图解7

步骤7

快来一碗吧
让你越来越美的吃食的做法图解8

步骤8

来来来张嘴
让你越来越美的吃食的做法图解9

步骤9

内外兼修才是真的美

吃食的烹饪技巧

皂角米要提前泡开
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-22

©本菜谱的做法由 壮妈也很壮 编写，未经授权不得转载

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