超低卡魔芋米炒饭

5.8万 浏览 342 收藏
收藏
梵淼淼
梵淼淼
＋ 关注

超低热量又减肥，还不亏待嘴，美滋滋

超低卡魔芋米炒饭的用料

魔芋米 适量 鸡蛋 2个
火腿肠 适量 卷心菜 1个
橄榄油 少量 黑胡椒 适量
白胡椒 适量 盐 适量
醋 少量 老抽 少少量

超低卡魔芋米炒饭的做法

超低卡魔芋米炒饭的做法图解1

步骤1

1:魔芋米清洗干净，放入碗中 2:打入生鸡蛋两个，放少量料酒和盐，拌匀 3:卷心菜两三片洗净切丝，火腿切丝备用 4:热锅冷油，放火腿简单炒几下，再加入卷心菜翻炒，卷心菜微软出锅 5:菜出锅后顺势再倒入一点点油润锅 6:再倒入调好的鸡蛋液魔芋米翻炒，蛋液略凝固后 7:放入少量白胡椒粉、少量老抽、黑胡椒，后翻炒均匀，出锅前按照自己口味选择加不加醋 好了，好吃又低卡的炒饭做好，做好再来一杯无糖酸奶，那叫一个美啊

超低卡魔芋米炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-12

©本菜谱的做法由 梵淼淼 编写，未经授权不得转载

超低卡魔芋米炒饭的其他做法更多

超低卡魔芋米炒饭的全部作品

上传我做的这道菜

超低卡魔芋米炒饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 超低卡魔芋米炒饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 超低卡魔芋米炒饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活