肉末地皮菜

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Eden1588
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地皮菜适宜头晕、疲倦乏力、眼花耳鸣，心悸症状的人群；中风、冠心病和糖尿病患者；出现记忆力衰退，患有抑郁症的人群。

肉末地皮菜的用料

地皮菜 300g 肉末 50g
姜蒜末 少许 辣椒 2个
大蒜 2根 油 适量
盐 适量 生抽 适量

肉末地皮菜的做法

肉末地皮菜的做法图解1

步骤1

成品
肉末地皮菜的做法图解2

步骤2

地皮菜清洗干净，去除杂草沙石，控干水。某宝有干的噢，提前泡发洗干净。
肉末地皮菜的做法图解3

步骤3

剁些肉末，姜蒜末，辣椒切开，大蒜切断
肉末地皮菜的做法图解4

步骤4

锅里放油，下姜蒜、肉末、辣椒翻炒
肉末地皮菜的做法图解5

步骤5

肉末变色后，将地皮菜加入翻炒
肉末地皮菜的做法图解6

步骤6

调味，加入盐和生抽
肉末地皮菜的做法图解7

步骤7

大火收汁，加入大蒜
肉末地皮菜的做法图解8

步骤8

炒匀即可装盘。

肉末地皮菜的烹饪技巧

地皮菜水份多，大火翻炒收汁，不要太干，带些汁味道更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-13

©本菜谱的做法由 Eden1588 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 炒 家常菜 下饭菜

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