蒜蓉秋葵

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奶油麻花猪
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我很喜欢它特别的味道所以这道简单好吃的菜必须推荐吖！哈哈

蒜蓉秋葵的用料

秋葵 大蒜
鸡精 适量 盐 适量

蒜蓉秋葵的做法

步骤1

将秋葵冲洗下横向切成颗粒或对半切皆可。大蒜切片备用。

步骤2

热好油锅放大蒜爆香。

步骤3

倒入切好的秋葵 中大火翻炒。 秋葵有很多黏液所以要炒软只用放一匙羹水就可以

步骤4

炒至秋葵变色变软加鸡精（可选） 和盐适量 迅速翻炒均匀即可。

蒜蓉秋葵的烹饪技巧

炒至熟透个人觉得比较好吃 融合了浓浓的蒜味 ＞＜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-04-29

©本菜谱的做法由 奶油麻花猪 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 65-79岁 一人食 素食者 炒

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