酱爆八爪鱼

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含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。

酱爆八爪鱼的用料

八爪鱼 葱姜蒜
香葱,香菜 黄豆酱 一勺
生抽 一勺 耗油 一勺
白糖 一勺 料酒

酱爆八爪鱼的做法

酱爆八爪鱼的做法图解1

步骤1

①八爪鱼抠掉牙,去除内脏清洗干净冷水下锅,加入姜片料酒去腥。大火煮开,捞出用清水冲洗干净。
酱爆八爪鱼的做法图解2

步骤2

②锅中热油,加入葱姜蒜爆香,加入八爪鱼翻炒下。 调汁: 一勺黄豆酱一勺生抽一勺蚝油一小勺的白糖提鲜,倒入锅中翻炒均匀。
酱爆八爪鱼的做法图解3

步骤3

③加入小半碗清水,炖5分钟。加入切好的香葱翻炒均匀。关火放入切好的香菜翻炒均匀即可出锅。

酱爆八爪鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-04-10

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