宝宝辅食——西红柿巴沙鱼

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巴沙鱼也叫龙利鱼，没有刺，适合宝宝。

西红柿巴沙鱼的用料

西红柿 1个 巴沙鱼 一小块
面条或蝴蝶面 适量 胡萝卜或青菜 适量

西红柿巴沙鱼的做法

宝宝辅食——西红柿巴沙鱼的做法图解1

步骤1

巴沙鱼一小块，解冻。
宝宝辅食——西红柿巴沙鱼的做法图解2

步骤2

将巴沙鱼皮用刀割去，切成小块，用料酒、盐、葱、姜丝腌制十分钟左右。西红柿切丁。
宝宝辅食——西红柿巴沙鱼的做法图解3

步骤3

将姜丝捡出来，用搅拌机将巴沙鱼打成泥。
宝宝辅食——西红柿巴沙鱼的做法图解4

步骤4

锅中放油，加入葱花爆香，加入西红柿炒至出汁，加入适量水。水开后，加入面条，煮三分钟左右。
宝宝辅食——西红柿巴沙鱼的做法图解5

步骤5

将巴沙鱼用勺子一勺一勺舀入锅中。
宝宝辅食——西红柿巴沙鱼的做法图解6

步骤6

菠菜切碎，用热水焯一下，放入锅中。
宝宝辅食——西红柿巴沙鱼的做法图解7

步骤7

再煮三分钟左右，搅拌均匀，出锅。

西红柿巴沙鱼的烹饪技巧

上次做的没用料酒腌制，做出来腥，宝宝不吃，这次的吃了一大碗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-26

©本菜谱的做法由 姑苏小白莲家的小绿茶 编写，未经授权不得转载

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