无腥味：牛奶炖鱼胶

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俗话说：中药十付。不如鱼胶易补！！如果能够坚持服用鱼胶3个月以上，就会发现整个人的皮肤、睡眠、气色都会开始改善，而从营养学角度分析、鱼胶具有：调理内分泌、淡斑、养胃、补肾固精～流传千年必定功效不凡‼️美妈最爱，特别是生bb时，补这个对妈妈很赞。

牛奶炖鱼胶的用料

鱼胶 一只 牛奶 180毫升
红枣 1颗 姜片 若干片
冰糖 适量 新鲜银耳 一小朵
百合 几片

牛奶炖鱼胶的做法

无腥味：牛奶炖鱼胶的做法图解1

步骤1

把姜片放进鱼胶里面 隔水蒸软 放进水中泡7-8个小时
无腥味：牛奶炖鱼胶的做法图解2

步骤2

泡发后
无腥味：牛奶炖鱼胶的做法图解3

步骤3

鱼胶剪碎 百合洗干净 新鲜的银耳洗好
无腥味：牛奶炖鱼胶的做法图解4

步骤4

鱼胶有点多就分了两盅炖 一盅里放的是180ml的牛奶
无腥味：牛奶炖鱼胶的做法图解5

步骤5

放几片姜在水里隔水炖1.5小时 加入适量的冰糖就可以吃了

牛奶炖鱼胶的烹饪技巧

蒸、泡、炖的时候都放姜片 一点腥味都没有
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-18

©本菜谱的做法由 八卦岭小铺2 编写，未经授权不得转载

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