清炒西蓝花

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清炒西蓝花的用料

西蓝花 半颗 胡萝卜 2根
蒜 1瓣 蚝油 1勺
盐 适量 生抽 2勺
鸡精 1勺

清炒西蓝花的做法

清炒西蓝花的做法图解1

步骤1

西蓝花掰开。胡萝卜切片，先戳水胡萝卜。再戳西蓝花。放入盐和几滴油（盐是去除脏东西的，油是提亮的）
清炒西蓝花的做法图解2

步骤2

锅里倒入豆油，预热
清炒西蓝花的做法图解3

步骤3

放入葱花
清炒西蓝花的做法图解4

步骤4

加入胡萝卜炒，
清炒西蓝花的做法图解5

步骤5

加入西蓝花炒，放入料水（生抽2勺，蚝油1勺，盐少许，鸡精一丢丢）
清炒西蓝花的做法图解6

步骤6

都是戳熟的。翻炒后，尝尝味道。
清炒西蓝花的做法图解7

步骤7

Ok

清炒西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-27

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