低脂低卡芦笋鲜虾炒蛋

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低脂低卡，好吃不胖，减脂的集美们冲啊
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低脂低卡芦笋鲜虾炒蛋的用料

虾仁 20个 芦笋 10根
鸡蛋 2个 料酒 1勺
生抽 1勺 蚝油 1勺
黑胡椒 适量

低脂低卡芦笋鲜虾炒蛋的做法

#monbento为减脂季撑腰#低脂低卡芦笋鲜虾炒蛋的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
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步骤2

芦笋切断焯水捞出
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步骤3

虾仁加一勺料酒
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步骤4

一勺生抽
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步骤5

适量黑胡椒碎
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步骤6

鸡蛋炒熟
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步骤7

下入虾仁炒熟
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步骤8

放入芦笋
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步骤9

加入炒好的鸡蛋
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步骤10

一勺蚝油调味
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步骤11

翻炒均匀
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步骤12

打包
#monbento为减脂季撑腰#低脂低卡芦笋鲜虾炒蛋的做法图解13

步骤13

装起来带饭
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步骤14

超方便
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步骤15

来请你吃
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步骤16

低脂低卡
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步骤17

鲜美
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步骤18

好吃到哭

低脂低卡芦笋鲜虾炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-06

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