美容养颜-冰糖海参银耳羹

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这道冰糖海参银耳羹可以补肾健脾，适用于中老年人肺脾亏虚等，更适用于女性有美容养颜之功效，长期食用可以滋阴补气

冰糖海参银耳羹的用料

海参 1只 大枣 适量
银耳 200克 枸杞 适量
冰糖 适量 百合 适量

冰糖海参银耳羹的做法

美容养颜-冰糖海参银耳羹的做法图解1

步骤1

准备好食材和配料
美容养颜-冰糖海参银耳羹的做法图解2

步骤2

银耳洗净，浸泡至透，撕成小朵
美容养颜-冰糖海参银耳羹的做法图解3

步骤3

将枸杞子、银耳朵、枣片，百合放入锅内，加入清水用中火煲约1小时
美容养颜-冰糖海参银耳羹的做法图解4

步骤4

熬制一小时之后，出锅之前放入海参
美容养颜-冰糖海参银耳羹的做法图解5

步骤5

盛好开吃

冰糖海参银耳羹的烹饪技巧

海参要后放入锅内，避免高温熬煮使海参融化
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-15

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