轻脂包菜，爱她就健康吃

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清朗🍃
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简单又轻脂的包菜，快来试一试吧。
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轻脂包菜的用料

包菜 1个 蒜瓣 5个
花生油 5克 食盐 2克
鲍汁蚝油 一勺 蔬之鲜调料 一丢丢

轻脂包菜的做法

#做饭吧！亲爱的#轻脂包菜，爱她就健康吃的做法图解1

步骤1

全家福
#做饭吧！亲爱的#轻脂包菜，爱她就健康吃的做法图解2

步骤2

油热放底盐，倒入包菜
#做饭吧！亲爱的#轻脂包菜，爱她就健康吃的做法图解3

步骤3

盖盖儿闷3分钟后，翻炒均匀，至包菜叶透亮
#做饭吧！亲爱的#轻脂包菜，爱她就健康吃的做法图解4

步骤4

下入拍扁的蒜瓣
#做饭吧！亲爱的#轻脂包菜，爱她就健康吃的做法图解5

步骤5

一勺鲍汁蚝油
#做饭吧！亲爱的#轻脂包菜，爱她就健康吃的做法图解6

步骤6

一丢丢蔬之鲜，翻炒均匀
#做饭吧！亲爱的#轻脂包菜，爱她就健康吃的做法图解7

步骤7

出锅。减肥好搭档呢

轻脂包菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-16

©本菜谱的做法由 清朗🍃 编写，未经授权不得转载

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