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“低卡减脂餐”的相关菜谱
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减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！鸡胸肉,奥尔良腌料,黑胡椒碎,生菜
5分
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗鸡蛋,金针菇,香菇,海鲜菇,火腿,虾仁,泡发木耳,油盐葱花
4.9分
快手减脂餐，香煎蒜香鸡胸肉，低脂低卡超美味❗️鸡胸肉,生抽,胡椒粉,橄榄油,料酒,蚝油,蒜,姜,盐
5分
番茄西葫芦（低卡减脂餐）西葫芦,盐,西红柿,蒜,生抽
5分
减脂低卡餐～虾仁山药球沙拉鲜虾仁,料酒,蒜苗,姜丝,清水,山药,白糖,奶粉,紫甘蓝,生菜叶,亚麻籽沙拉汁
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蒸玉米面菜团子 减脂主食代餐 不用揉面擀皮！饱腹低卡玉米面,鸡蛋,豆腐,小白菜,胡萝卜,盐,鸡精,蚝油,十三香,白胡椒粉,白糖
5分
#做饭吧！亲爱的#低卡减脂餐｜鸡胸肉海苔卷 低脂饱腹不长胖鸡胸肉,杏鲍菇,胡萝卜,黑木耳,寿司海苔片
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减脂餐‼️酸奶苹果蛋糕 | 低卡甜品苹果,鸡蛋,低筋粉,无糖酸奶,泡打粉,代糖或白糖
5分
全麦麻辣豆腐包子 减重主食代餐！低脂低卡饱腹包子皮部分,全麦面粉,中筋面粉,酵母,纯牛奶或者水,包子馅料部分,豆腐,小葱,青椒,豆瓣酱,盐,生抽,蚝油,花椒粉,黑胡椒碎（可不放）,姜粉
5分
低卡低脂高蛋白的减脂餐｜番茄汁鸡胸肉丸鸡胸肉,胡萝卜,番茄,鸡蛋,豆腐,淀粉,葱、蒜
5分
#中秋团圆食味#减脂餐 豆浆荞麦面 清爽可口低卡荞麦面,盐,豆浆,紫甘蓝,胡萝卜丝,油菜,黄瓜丝,海苔碎,鸡汁
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#一周减脂不重样#香蕉花生烤燕麦‼️低卡甜品 | 减脂餐燕麦麸皮,香蕉,鸡蛋,脱脂牛奶,脱脂花生粉或花生酱,代糖或白糖
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低脂低卡减脂餐之鸡肉沙拉西兰花,生菜,鸡胸肉,圣女果,鹌鹑蛋,胡椒粉,橄榄油,苹果醋,生抽,蜂蜜,盐
5分
小仙女～减脂餐❗️低卡饱腹生菜卷❗️生菜,胡萝卜,土豆,鸡蛋,黄瓜
5分
#美食新势力#低卡减脂餐：南瓜金汤海鲜乌冬面贝贝南瓜,西兰花,虾仁,乌冬面,芝麻海苔,研磨盐,研磨黑胡椒
5分
低卡减脂餐【毛豆藜麦烤贝贝南瓜】三色藜麦,毛豆,洋葱,贝贝南瓜,酸奶,盐
5分
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