“减脂寿司”的相关菜谱

米饭,紫菜,鸡翅根,黄瓜,寿司海苔,蚝油,生抽,盐,白胡椒粉,料酒

石头妈1

大米,小米,轻脂调味鸡胸,木鱼花,海苔,橄榄油,盐

厨娘小宁

土豆,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,番茄酱,海苔片

麦苏的嘟噜嘟比

寿司紫菜,米饭,芝麻油,海盐,白芝麻,紫甘蓝,黄瓜条,鸡蛋,香菜,胡萝卜丝,酱料,花生酱,生抽,意大利香醋,蘸料2,味极鲜,陈醋,辣根,辣椒片

Q.C.E

牛油果,黄瓜,海苔,胡萝卜,火腿肠,寿司醋,大米,水,寿司帘,控糖电饭煲,玉米茬

石头妈1

老豆腐,鸡胸肉,虾仁,泡菜,胡萝卜丝,黄瓜丝,海苔肉松,寿司醋,盐

霸道的狮子座

海苔,紫薯,鸡蛋,生菜,胡萝卜,盐

小姨大厨

三色糙米,炒紫菜碎,鸡肉火腿肠,芝士片,紫甘蓝,圆生菜,黄芥末酱

阳春白雪！

金枪鱼罐头,黄瓜,红洋葱,牛油果,芒果,柠檬,轻盐酱油,黑胡椒,米醋

小龙IRIS

芋头,寿司紫菜

琪啦A梦

紫菜,胡萝卜,黄瓜,香肠,沙拉酱

琪啦A梦

藜麦,寿司紫菜

Yasmina土拨鼠

鸡蛋,黄瓜,火腿,米饭（糙米饭/紫薯/南瓜）,低脂奶酪片

白白白白空

米饭、海草、三文鱼、八爪鱼、鱼籽、

单纯的五花肉很黑咕隆咚

老豆腐,海苔,胡萝丝,鸡蛋,蔬菜膳食肠,苹果醋,黑胡椒,盐

全食物日记减脂餐

大米,海苔饼,肉松

冷酷的白笋

大米饭,海苔,盐,香油,磨具,鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,寿司萝卜,蚝油,生抽,淀粉,植物油

小米粒喂食记

鸡蛋,生菜叶,食用油,红椒,蟹柳/蟹足棒,油醋汁,寿司海苔,胡椒粉,盐

阿敏666

海苔片,红薯,鸡蛋,茴子白,火腿肠,红胡萝卜,沙拉酱

虫儿飞丿丿

和调味料,蔬菜配菜,小葱,西葫芦,紫苏牛油果,莴笋,菠菜,其他食材,米饭,海苔,豌豆,芝麻,调味品,胡椒粉,酱油,芥末

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