“减脂拌菜”的相关菜谱

生菜,小萝卜,苦苣,洋葱,紫甘蓝,花椒,生抽,蚝油,香醋,白糖,蜂蜜,清水,葱末,色拉油

JoJoFan

苦瓜,水果黄瓜,苦苣,木耳,腐皮

芽芽名叫黄小芽

黄瓜,胡萝卜,金针菇,蒜瓣,葱,生抽,陈醋,味精,盐,香油

蝴蝶妹子

包菜,小西红柿,西兰花,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,玉米,青豆,虾仁,油醋汁

子路鹿

木耳,胡萝卜,腐竹,圆葱,黄瓜,小葱,香菜,大蒜,米醋,生抽,糖小朵零卡糖,盐,香油,辣椒油

养怡小厨

黄瓜,紫甘蓝,圣女果,海鲜菇,薄皮椒,大鱿鱼,料酒,香菜,柠檬,大蒜,六月鲜12克轻盐牡蛎酱油,味美达臻品耗油,盐,味精,芝麻香油,小米辣

leamyzh

鸡腿,柠檬,洋葱,香菜,料酒,生姜,凉拌汁

苏小庖

球生菜,干木耳,黄瓜,糖,鸡精,陈醋,耗油,葱,蒜

yolo的幸福

鸡胸肉,胡萝卜,尖椒,黄瓜,金针菇,木耳,葱,姜,料酒,蒜,陈醋,生抽,糖,油泼辣子,麻油

Snoquya

黄瓜,金针菇,胡萝卜,青椒,菠菜,粉丝,香菜,生抽,米醋,辣椒粉,蚝油,白芝麻,大蒜

--圆鼓鼓--

黄瓜,胡萝卜,金针菇,蒜瓣

小雨的学霸妈咪

木耳,包菜,生菜,腐竹,胡萝卜,大蒜,酱油,耗油,醋,盐,鸡精,花椒油,蒜蓉辣椒酱（可不加）,食用油

如笙家的小厨房

主要食材：,鸡蛋,食用油,生菜,洋葱,香菜,小米辣,调料汁：,白芝麻,辣椒粉,生抽,蚝油,陈醋,纯净水

老板娘微食记

魔芋丝结,胡萝卜,鸡蛋,金针菇,菠菜,黄豆芽,黄瓜,小米辣,香菜,六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油,蒜蓉,味达美臻品耗油

🌸香香🌸

鸡胸肉,土豆,西兰花,苦瓜,金针菇,花椒粉,胡椒粉,生抽,醋,老干妈,香油,小葱 香菜

福妞乐乐

紫甘蓝,胡萝卜,粉丝,香菜,干豆腐,黑木耳,黄瓜,菠菜,鸡蛋,生抽,米醋,辣椒粉,白芝麻,大蒜,韩式辣椒酱

学做饭的小cc💗

芹菜,胡萝卜,盐,蒜瓣儿,味极鲜,葱油

樱桃小楠子哟

全麦面包,鸡蛋,纯牛奶,黄瓜+胡萝卜+紫甘蓝,圣女果,香油,植物油

healthy小白

黄瓜,虾,金针菇,西蓝花,玉米

厨房笔记-fang

耗油,酱油,魔芋丝,豆腐皮,小白菜,豆芽,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,香菜,小葱,小米辣

婷筱葶