“擂茶”的相关菜谱

（擂茶）薄荷，紫苏，香菜，罗勒,（擂茶）绿茶叶/粉，去皮熟花生米，白芝麻，蒜泥,（擂茶）盐,（擂茶工具）擂钵和擂棍,（配菜）青菜，豆角，马兰头，豆干丁,（配菜）带皮花生米，萝卜干切丁,（配菜）江鱼仔,（配菜）蒜泥,（配菜）玉米油/味道淡的油,米饭

jun沙巴上海囡

苦刺心,薄荷,香菜（可选）,金不换（罗勒/九层塔）,茶叶,白胡椒,白芝麻,以下各色绿色蔬菜任选,韭菜,生菜,油菜花,芥蓝,荷兰豆,大米花/米饭,花生

黄莺Bird-Xu

薄荷叶,白芝麻,熟花生,绿茶

小羽私厨

红豆,糯米,姜丝,白芝麻,花生,绿豆,绿茶

小园一餐

紫叶紫苏,茶叶,花生,白芝麻,油,盐,水

尛潔

铁观音或绿茶,苦茶叶,芝麻,花生,九层塔

银饰铺头

花生（剥好壳的）,绿豆,黑茶（别的茶也可以）,胡椒粉（可加可不加）,开水,凉水,雷钵或豆浆机

祗唁燊

薄荷叶,白芝麻,熟花生,香菜,紫苏,九层塔,苦刺芯,生菜,长豆,空心菜,藠头,虾仁,小红豆,蒜苗

b简单紫

鲜虾,鱿鱼,猪瘦肉,香菇,油麦菜,茴香,薄荷,花生米,茶叶（普洱或其它）,黑芝麻,盐

天使的翅膀飞啊啊

糙米,黑芝麻,白芝麻,黑豆,核桃碎,姜丝,红衣花生

糖果紫_寳珣

油麦菜,瘦肉,干鱿鱼,香菇,干虾,新鲜薄荷,茶叶,菊花,花生,黑芝麻,枸杞叶,平包菜,葱,糯米,大蒜,玉米粒

吃客不爱吃

大米,绿豆,芝麻,花生,绿茶

icntv

刚煮开的热开水,干的茶叶,薄荷叶,新鲜的迷迭香叶,炒芝麻,炒米

林凯璇

茶叶,薄荷叶，紫苏叶,花生,蒜，茴香，旱芹,油麦菜,黑芝麻,猪肉，虾，鱿鱼，香菇,耗油，盐。

诺贝尔一直讲

猪肝,猪腰子,花椒粒,生姜,大葱,大蒜,生抽,鸡精,淀粉,泡椒,泡姜,私房豆瓣酱,盐

心清似水淡若云

鸡边腿,金针菇,生抽,老抽,蚝油

婧妞美食

鸡边腿,柠檬,生抽,醋,蚝油,盐

婧妞美食

里脊肉片,尖椒,生抽,料酒,耗油,盐,太太乐松茸鲜,淀粉,油,芝麻

小熊熊吃汉堡🍔

土豆,胡萝卜,梅柳肉,腌肉用生粉、酱油,油,盐,生抽,太太乐松茸鲜调味料,陈醋

薯条沾腐乳

圆白菜,尖椒,大蒜,花椒,盐,生抽,太太乐松茸鲜

小熊熊吃汉堡🍔