“涮”的相关菜谱

火锅底料,菜籽油,串串,羊肉,牛肉,毛肚,蒿子杆,豆腐,鱼面筋,各种蔬菜,麻酱调味,葱花,香菜

英子营养师

原味豆浆,纯净水,味噌（可用酱油、豆瓣酱、大酱代替）,盐,#蔬菜高汤锅底配菜：,葱白｜白洋葱｜玉米｜猪肚菇,#适合涮煮的配菜：,各种菌菇 各种豆制品 复热过的油条 蒿菜杆等青菜 鲜虾 牛肉片

任芸丽

列在下面了

任芸丽

本地小黄牛,折耳根,小米辣椒,香菜,阿瓦芫荽,香柳,柠檬汁,盐,严小姐秘制辣椒面,生抽,蚝油,大蒜,生姜,鸡油,傣族花椒,白酒

严小姐手工坊

豆腐皮,小葱,芝麻酱,辣椒面,大蒜,盐,鸡精,温开水,食用油,白糖

朦胧的洛神花gmlc

芝麻酱,香菜,酱豆腐,韭菜花,白糖

东味西厨

新鲜大虾,黄瓜,蒜瓣,干辣椒,豆瓣酱,盐,姜蒜,油麦菜,金针菇,小龙虾调味酱,啤酒,料酒,盐,辣椒

慢慢的三三

千张,辣椒面,大蒜,芝麻酱,生抽,盐,白芝麻,孜然

最爱小公举的欧巴

食材：卷心菜、胡萝卜片、菠菜、香菇、菜花、安井丸子、,锅底：成都辣块（最好，也可选择桥头牌）

爱美食的果儿妈

龙利鱼,鸡蛋,豆腐（不老不嫩）,洋葱,生姜片,胡萝卜,香葱,淀粉,味达美臻品料酒,味达美臻品蚝油,味达美冰糖老抽,六月鲜轻盐原味酱油,白糖,胡椒粉

吴妈厨房

牛肉,蔬菜,盐,黑胡椒

Mmm❤️

大葱,姜,麻椒,韩式辣椒酱,海带结,肥牛,配菜

水怜忧

鸡,椰子,黄芪,党参,枸杞,生姜,盐

洋洋妈教你营养搭配

面粉,酵母,无铝油条膨松剂,泡打粉,温水,茴香、葱花,盐,油

n&sky🌸娜娜

家乐火锅底料,羊肉片,虾,火锅丸子,土豆,菠菜,白菜,菌菇,粉丝,火锅粉,麻汁蘸料

香菜园

家乐金汤花胶鸡汤料包,纯净水,各种丸子,牛肉,金针菇,生菜

你的副官

白菜叶,包菜叶,丸子,金针菇,豪吉麻辣川香汁,蒜蓉辣椒,孜然粒,孜然粉,熟白芝麻

甜酱的小厨房

家乐麻辣牛油火锅底料,【各种自己喜欢的食材】,牛肉丨猪肉,鸭血,脑花,虾,毛肚,肉丸,豆腐,菌菇,芋艿,【自己喜欢的蘸料】,蒜末,芝麻油,香菜

黄莺Bird-Xu

羊腿,塑料袋 保鲜膜

少年超的厨房

牛里脊500g、鸡胸500g、猪里脊500g,调料油：孜然粉2g、五香粉2g、户户辣椒酱10g、白芝麻10g、烧烤粉2g、盐2g、菜籽油50g、葱花、圆葱1/4、八角1个、香叶1片,腌肉料（500g用量）：蛋清1个、小苏打1g、葱花、姜2片、料酒5g、耗油10g、盐2g、淀粉10g

辰辰妈dg