“低卡鸡腿炒青瓜”的相关菜谱

鸡腿,料酒,生抽,青瓜,姜末,蒜,辣椒,油

Marsally390

鸡腿,魔芋,洋葱,西兰花,娃娃菜,金针菇,料酒,生抽,盐,黑胡椒碎

梦想吃遍世界的少女

油菜,素鸡腿,油,蚝油,酱油,糖

净净2

鸡腿,胡萝卜,豆角,番茄,花椰菜,杏鲍菇,玉米,红薯,料酒,蜂蜜,生抽,胡椒粉,蒜,蚝油,蕃茄酱,烧烤酱,油,盐

泥丸0220

鸡全腿,奥尔良腌料,水,食用油

毛豆同学~

鸡腿,青瓜,鸡蛋,柠檬,大米,果皮,咸蛋

大蚊同学

大鸡腿,鸡蛋,冰糖,香叶,八角,桂皮,花椒,生姜,干辣椒,生抽,老抽,蚝油,盐,代糖,藕,海带,葱,蒜,料酒,黄豆酱

兮晨一人食

鸡腿,初榨原酿生抽,杏鲍菇,小番茄,小洋葱

遐想摇曳食记

鸡腿,小葱

厨小花的减脂餐

鸡腿,香葱

吃香米饭饭饭

辣鸡腿,土豆,青椒,葱,姜,盐,玉米油,生抽,料酒,老抽

优品质优生活

熟火鸡腿,绿螺丝椒,洋葱,大蒜,大葱,胡麻油,白胡椒粉,鸡精,小米泡椒

瑞雪兆丰年💖💖

火鸡腿,乌冬面,西葫芦,胡萝卜,花生碎,韩式辣酱,蚝油

水嫩嫩的乌梅很有弹性

三年老鸡腿,土豆,生抽,红烧酱油,大葱,独头蒜,生姜,花椒粒,白胡椒粒,红、绿辣椒,盐,猪油,蒜苗,橄榄油,太太乐鸡精

瑞雪兆丰年💖💖

手枪腿,生姜,料酒,生抽,老抽,蚝油,五香粉,胡椒粉

晴晴的减脂食记

湿香菇,小油菜,菜心,胡萝卜,去皮鸡腿,海天酱油,大米,糯米,薏米,糙米,小米,黑糙米,九鲤湖三色藜麦,伊利纯牛奶,枸杞蜂蜜,胡椒粉,盐

healthyslim

鸡腿,胡萝卜,土豆,香菇,姜,料酒,葱叶,黑胡椒粉,生抽,老抽,大蒜

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手枪鸡腿,奥尔良腌料,奥尔良烧烤料,洋葱,料酒

康博妈妈的小厨房

大鸡腿,冬瓜,香菇,胡萝卜,丝瓜,黄栀子,盐焗鸡粉,虾皮

罗罗小食部

鸡腿或翅根,豆鼓,剁椒,生抽,粉丝,蒜末,金针菇,蚝油,葱花

豆粉4069051038