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“减脂燕麦粥”的相关菜谱
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减脂早餐：牛奶红豆燕麦粥牛奶,快熟燕麦片,红豆
5分
#四季宝蓝小罐#减脂期也可以吃的花生酱可可燕麦粥燕麦,牛奶或植物奶,水,奇亚籽,0蔗糖0盐花生酱,可可粉,无花果蓝莓树莓,杏仁等坚果,黑巧克力
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快手减脂｜巧克力燕麦粥即食麦片,蜂蜜/枫糖浆,清水,黑巧克力,水果
5分
#餐桌上的春日限定#春日减脂餐【水果杂粮燕麦粥】 | 元気汀燕麦（非即食）,花生,黑芝麻/黑芝麻粉,红枣,面粉,蜂蜜,清水,【水果】,香蕉,芒果
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紫薯燕麦粥（减脂晚餐）紫薯,燕麦,葡萄干
4.7分
快手减脂早餐，黑巧克力香蕉燕麦粥快煮燕麦,牛奶,香蕉,可可粉,奇亚籽,72%黑巧克力,混合坚果
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【减脂】燕麦粥燕麦米饭低卡好吃燕麦米,水
5分
减脂早餐：咸燕麦粥 （健康营养 孕期糖尿病食谱）燕麦,碎肉,鲜香菇,上海青,鸡蛋,老酒,生抽,盐
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减脂燕麦粥燕麦,鸡蛋,鸡胸肉,西兰花,盐
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寝室快手减脂早餐紫薯燕麦粥燕麦,紫薯
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快手减脂早餐来咯～青菜鸡蛋燕麦粥鸡蛋,火腿肠,青菜,生燕麦片,盐，鸡精，耗油，胡椒粉，花生油
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减脂这样吃 | 低脂南瓜燕麦粥，营养丰富，饱腹的一餐。贝贝南瓜,南瓜子,三色藜麦,香蕉,三只松鼠燕麦,冷白开
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五分钟减脂餐｜香蕉可可燕麦粥 低卡高蛋白香蕉,燕麦片,牛奶,可可粉,无糖花生酱,椰子片
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牛奶玉米燕麦粥（减脂菜单）牛奶,玉米粒,燕麦
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妈妈秘制中式减脂轻食懒人燕麦粥（一碗卡路里不到80大卡）瘦肉馅,燕麦片,香菜,酱油,香油,浓汤宝（鸡汤）
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我的减脂早餐～花生酱燕麦粥生燕麦,鸡蛋,海盐颗粒花生酱,盐
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