“减脂荞麦鸡肉卷”的相关菜谱
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低脂又饱腹的减脂荞麦鸡肉卷
金龙鱼荞麦面粉100克,低筋面粉30克,开水50克,凉水20克,盐1克。,馅:青椒,黄椒,红椒,韭黄,鸡蛋,鸡胸肉,盐,黑胡椒粉,生抽,生粉各适量
5分#以美食的名义说爱她#减脂蔬菜鸡肉卷菠菜皮:,菠菜,低筋面粉,清水,鸡蛋,香草酱:,欧芹碎,罗勒碎,柠檬皮屑,蒜末,黑胡椒、海盐,橄榄油,鸡肉内馅:,鸡胸肉,料酒,姜片
5分#时令蔬菜最养人#减脂豆皮鸡肉卷鸡胸肉,豆皮,玉米粒,胡萝卜,香菇,鸡蛋,盐,生抽,老抽,料酒,黑胡椒,淀粉,姜末
5分减脂期鸡肉卷千张/豆皮,鸡胸肉,胡萝卜,五香粉,料酒,生抽,鸡精,酱油,香菇,胡椒粒
5分减脂蔬菜鸡肉卷鸡腿,料酒,淀粉,蚝油,生抽,盐,白胡椒粉,芝士片,黄油
收藏人数 2248减脂蔬菜鸡肉卷薄卷饼,黄瓜,西红柿,鸡胸肉,生菜,草莓
收藏人数 17减脂~豆皮鸡肉卷鸡胸肉,胡萝卜,生抽,盐,黑胡椒,豆片,黑木耳 白玉木耳,料酒,蚝油,鸡精,虾皮,水
收藏人数 102减脂全麦鸡肉卷#豆果10周年生日快乐#全麦粉,生菜,小西红柿,鸡胸肉,鸡蛋
收藏人数 4633#一蔬一饭皆告白#减脂水煎鸡肉卷鸡胸肉,大葱,黄瓜,生菜,薄饼,葱伴侣6月香豆瓣酱,油醋汁
收藏人数 3595减脂增肌餐 鸡肉卷鸡胸铺,黄瓜,紫甘蓝,奶油生菜,薄饼,黑胡椒,零卡路里烤肉酱
收藏人数 355低卡!荞麦鸡肉卷鸡胸肉,荞麦面,黄瓜,香葱,生菜,料酒,生抽,盐,甜面酱,油,花椒面,白芝麻
收藏人数 252低脂鸡肉卷鸡腿,料酒,淀粉,蚝油,生抽,盐,白胡椒粉,安佳减脂芝士片,安佳黄油
收藏人数 4944低脂鸡肉卷鸡胸肉,烤海带,混合蔬菜粒,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,料酒,酱油,盐,糖
收藏人数 130#美味开学季#鸡肉卷卷饼皮,盐酥鸡,沙拉酱,蜂蜜芥末酱,黄瓜
收藏人数 3544#肉食主义狂欢#鸡肉卷面粉100克,鸡肉,盐,料酒,黑胡椒粉,油,生菜
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