“午便当”的相关菜谱

早餐：红薯,黑豆红枣核桃豆浆,午饭：青瓜,鸡蛋,餐后水果：香蕉,黄金帅苹果

鹅挪多支

早餐：煎蛋,生菜,五谷杂粮面包,脱脂牛奶,午饭：牛肉,番茄,白瓜,西生菜,大米,藜麦

鹅挪多支

早餐：荞麦粉,鸡蛋,盐,午餐：冬菇蒸肉饼,茄子,西生菜,酱油,番茄酱

鹅挪多支

早餐：白馒头,煎蛋,蒜香肠,西生菜,黑椒汁,午饭：蒸饭,八宝材料,盐、胡椒粉

鹅挪多支

早餐：药膳浆,没油少肉的杂蔬粉果,午饭：虫草花蒸鸡胸肉,清水焯芹菜+两种甘蓝

鹅挪多支

早餐：鸡蛋,红薯,午饭：荞麦面,两种包菜,鸡脚

鹅挪多支

早餐：馅饼面团,双色包菜,盐、五香粉,午饭：牛肉,榨菜,菜花、芹菜、彩椒

鹅挪多支

午鱼,咸肉或是火腿,姜片,香葱,蒸鱼豉油,食用油,黄酒,盐,现磨胡椒

赵磨磨

牛奶,紅茶茶葉,淡奶,鹽

萌萌媽

土司,蓝莓果干,坚果,红枣

艾可童话bosd

食材······,糯米,配菜······,黑豆,红豆,葡萄干,调料······,箬竹叶,粽叶,纯净水

用户已注销

午鱼,潮汕酸梅,姜,葱,芹菜,生抽,油

小倩儿是吃货

生面条,胡萝卜,玉米粒,火腿,葱,蚝油

zeroWXL

西兰花,盐,鸡精,芝麻糊,辣椒油,蒜,姜,生抽,醋

大喵豹

午笋,胡萝卜,木耳（用手抓）,盐,鸡精,麻油,大蒜,橄榄油

豆粉文文

午鱼,咸梅,青葱,姜,盐,大蒜,料酒

烯予寒

胡萝卜,土豆,牛肉,咖喱块,米饭,食用油,水

嘟嘟的四季小厨房

午笋鱼,潮汕酸梅,姜,葱,红辣椒,味极鲜特级酱油,油,盐

X uan 璇

大米饭,海苔碎,大虾,鸡蛋,牛奶,黄瓜,半干番茄酱

四毛家的小窝

饺子,西兰花,甜椒,虾仁,小白菜,小酥肉,葱,蒜,花椒

Fancy&妈妈的味道