“快手低脂小众意面”的相关菜谱

意面,口蘑,黑胡椒,海盐,大蒜粉,牛奶,西蓝花

欧巴的二小姐

番茄,洋葱,意面,少量黄豆酱,少量豆瓣酱,黄油,少量番茄酱 可不加

YETONG

菠菜,意面,牛奶

尖尖实验室

意大利面,白蘑菇,牛奶,橄榄油,黑胡椒,盐,面粉

如笙家的小厨房

意面,口磨,鸡胸肉,番茄,番茄酱或番茄泥,蒜,罗勒叶,迷失香,欧芹叶,黑胡椒粉,海盐,橄榄油

超姐爱美食

意大利面,蘑菇,洋葱

小怪黛拉

黄瓜,花蛤,蒜蓉,奶酪芝士片,意面

庄吃痴

螺旋意面,鸡蛋,芦笋,豆腐丸,酱油,黑胡椒,蜂蜜芥末酱,白砂糖,蕃茄酱/甜辣酱,蒜

Lee_云澈

意面,意面酱,虾,小番茄,蒜粒,黄油,干酪碎,黑胡椒,欧芹碎

是梦梦呀丶

蛤蜊（吐净沙）,小番茄,意面,橄榄油,黑胡椒,罗勒,盐

橙子减脂记

番茄,西葫芦,橄榄油,蚝油,黑胡椒,盐

扎个啾啾儿

菠菜,意面,大蒜,橄榄油/玉米油,罗勒,欧芹

爱吃肉的小厨娘

意大利面,西红柿,肉沫,生抽,蚝油,黑胡椒粉

大橘的食物记

短意面,腰果,洋葱,小番茄,生菜,红椒,无花果干,鸡蛋

饭饭手记

意大利面,培根/火腿/香肠,蘑菇（哪种都可以）,牛奶150-200克,配菜,小番茄（可选 但推荐）,西葫芦（可选）,盐,黑胡椒,芝士粉（可选 但推荐）

葡萄女王Mandy

全麦面包片,西生菜叶,鸡蛋,核桃

星月小厨

意大利面,火腿肠,蚝油,生抽,食用油,黑胡椒粉

张小厨厨房

南瓜,土豆,虾仁,意面,牛奶,大蒜,西兰花,料酒,黑胡椒,盐

加菲有点甜

肉末,番茄酱,意面,洋葱,意面酱,黑胡椒,盐,橄榄油

_雪寶児_

意面,培根,牛奶,大蒜,黑胡椒,玉米淀粉,丽兹特级初榨橄榄油

张宸fiona