“网红早餐无碳水健康低脂三明治”的相关菜谱

生菜,火腿片,鸡蛋,番茄,菠萝片,卤牛肉,煎鸡胸肉,紫甘蓝,油浸金枪鱼罐头,低脂丘比沙拉酱,味好美部队火锅蘸料,黑胡椒粉,盐,蕃茄沙司

酸辣玛奇朵

鸡蛋,西红柿,黄瓜,鸡排,生菜,千岛酱

勤奋的猪肉脯

面包,青瓜,番茄,低脂芝士片,鸡蛋,蛋黄酱,午餐肉

豆粉816704

吐司,西红柿,生菜叶,鸡蛋,香葱圈,青椒圈,番茄酱,香菜

吃货最怕做饿梦Echo

低脂香甜沙拉酱,面包,纯肉火腿,番茄,鸡蛋,生菜

诗诗爱吃荤阿～

吐司,熟鸡蛋,低脂香肠,生菜,色拉酱

水怜忧

全麦面包片,鸡蛋,西红柿,生菜,无花果,盐,低脂沙拉酱,蟹柳

一直很安静_婧

全麦面包片,鸡蛋,生菜,低脂沙拉酱,肉松,火腿

就想做点东西

全麦吐司(或普通吐司),生菜叶,鸡蛋,番茄,鸡胸肉,沙拉酱

蛋黄球

全麦吐司(或普通吐司),鸡蛋,包菜,低脂黄芥末酱

→菲你莫属℡

金龙鱼面包用高筋小麦粉,生菜叶,鸡蛋,番茄,火腿,糖,盐,酵母,牛奶,鸡蛋,玉米油

美食C位

全麦吐司,紫薯,无糖酸奶

林妈爱美食

鸡蛋,西红柿,黄瓜,豆皮,金枪鱼,沙拉酱

你们的超级九九

全麦吐司,欧福蛋白液,优形鸡胸肉,生菜,黄瓜,蛋黄酱,盐,胡椒粉,欧芹碎

JoyJoy'

全麦吐司,鸡蛋,西红柿1个,生菜2片

婷儿许

面包片,火腿肠,鸡蛋,番茄,草莓,食用油

不是大厨爱做饭

麦尔曼黑麦面包,黄瓜,牛肉午餐肉,鸡蛋,黑胡椒酱

张水水水水水

全麦面包,午餐肉肠,鸡蛋,西生菜,橄榄油

Nemomobaby

西生菜,沙拉酱,西红柿,煎鸡蛋,肉松,黄瓜片,火腿

乐呵呵的私房菜

切片吐司,天然博士有机蛋白粉,牛油果,苦苣,小番茄,紫甘蓝,午餐肉,鸡蛋,脱水酸奶

舞之灵小食堂